长期吃肽的好处与副作用
肽是什么？能随便吃吗？
肽是什么？能随便吃吗？
两个以上的氨基酸连在一起就叫做肽。一般一百个以上的氨基酸连在一起能折叠形成比较复杂的结构，就不叫肽而叫做蛋白质了。常见的肽有胰岛素、抗菌肽等。一般吃进去的蛋白质会被人的消化酶降解成小的蛋白质片段，就是肽了，所以肽是可以吃的。但是具有特殊活性的肽，比如上面提到的胰岛素和抗菌肽等也能吃，但是不能多吃，因为有吃多了会有副作用。
谷胱甘肽可以长期服用吗？
可以长期吃，1-3个月内都是没有问题的。谷胱甘肽具有促进糖、脂肪、蛋白质代谢的作用，可加速自由基的排泄，保护肝脏等，谷胱甘肽在临床中经常是辅助药品，可以辅助治疗肝脏疾病，比如病毒性肝炎、酒精性肝病以及药源性肝病等，都可以用谷胱甘肽进行辅助治疗。
骨胶原蛋白长期吃，有副作用吗？
骨胶原蛋白长期吃的话，对身体也不会产生副作用，因为我们人体16%主要是蛋白质，并且有30%是胶原蛋白，胶原蛋白属于保健品，一般像维生素一样在身体出现虚弱的情况下，是可以适当的进行补充的，在日常生活中如果按剂量进行服用的话，不会产生副作用。
还原性谷胱甘肽的功效及副作用？
根据你的描述，还原型谷胱甘肽是一种保肝药物。你可以选择口服剂型。还原型谷胱甘肽还原型谷胱甘肽片能保护肝细胞膜巯基和巯基酶免受氧化。主要用于肝损伤、肾损伤、放化疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。，还有口服剂型，常用的是阿托莫朗。这不会损害肝脏，只要你对还原型谷胱甘肽片和肝泰片不过敏，就不会有副作用。这不是药物，只是维生素，没有副作用，所以你也不用担心。
九味稳压肽这种降压药有副作用吗？
有人问说“九味稳压肽”这种降压药是否有副作用，首先你不能看到这个名字上有稳压两个字你就认为它是有效的，很有可能知识一种暗示。
有一个比较简单的方法是，你先看他的产品类别，如果是药品的话，应该会有药的相关批号以及类别。
但是你看这个产品他在产品的标识上是有一个蓝帽子，很明显这属于保健食品。
你可以进一步的去查看它的保健食品的功能，咱们国家批准了一些保健食品，可以宣称有一定的功能。
那么这个产品的功能呢是免疫调节，所以说连降压的效果也是不具备的，如果要是有人说它能够降压的话，很显然这属于违规宣传。
那么它不是药的话，作为一个保健食品，显然你就不能给予期望它有治疗疾病的作用了。
倒是保健食品一般来说也不会有什么危害，如果他没有违规添加其他成分的话，不过鉴于这是以中草药为主要原料的保健食品，同时又在打擦边球，我对这个产品并不是很信任，作为营养师的话，我是不建议你去吃的。
如果要是想要降血压的话，可以参考一下得舒饮食的原则。
包括限制盐、减少加工肉类，减少饱和脂肪、添加糖，控制总热量。