养性是健康之本
修身养性是什么意思？
修身养性是什么意思？
修身养性是一个汉语词语，读音为xiū shēn yǎng xìng，出处 元·无名氏《博望烧屯》第一折：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事 只可修身养性，贫道去不的也。”
意思是通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。
作谓语、定语、状语；用于处世。
自古以来，就有“修身齐家治天下”、“养性以尽天年”的名句。随着生活节奏的加快，生活压力的增大，我们自己休息的时间也变少了，但是重重压力提醒我们更要注重修身养性。修身养性的意思就是通过自我反省，自我纠正，使身心达到完美的境界。修身养性包括两个方面：一则修身，就是保持身体健康；二则养性，提高精神境界，使心智本性不受损害。
修身养性和修身做人的区别？
修身养性与修身做人的区别是，前者是内在的修行，后者是外在的修行；前者重在修心，后者重在修身；前者重在心性上的修行，后者重在行为上的修行。修心就是对治阴魔，修身重在对治错误的行为。总体上说，修身较易，修心较难。，只有把修心养性与修身做人结合起来，才能使之趋于完美。