戒酒10几年了怎么戒
喝酒已经十几年了，戒酒多长时间身体才能恢复正常？
喝酒已经十几年了，戒酒多长时间身体才能恢复正常？
喝酒戒酒于身体有关系吗？
这题把人问糊涂了，很多人喝一辈子酒身体健康得很，滴酒不沾的人未必身体就好呀！
适量饮酒对身体有好处，它能舒筋活血，增强血液循环，提神，在酒席桌上能交朋友，谈生意，红事白事都离不开酒，同学聚会，大型洽谈会，都离不开酒，有酒妙不可言。
但若无节制的饮酒，每饮必醉，别说十几年，十几天也不行，一次大量豪饮也能送命，所以别问多少时间能恢复，如你把身体喝残了，胃喝坏了，各个身体零件都有了大的损坏，再想恢复就难了，要看你伤到什么程度而定。
饮酒讲的度，因人而已，有人一饨能喝几斤，跟没事人一样且有遗传，解酒快，有人二两就醉，即是讲喝酒因人而定，不可攀比，斗酒，适当饮用度数低一点的酒能强身健体，去寒气，关键讲个度。
一直戒不老酒怎么办？
一直戒不掉酒，怎么办那在这种情况下，就只能强制性的让借酒人不接触到酒精，不接触到和酒有关的东西同时呢，给戒酒人找一些他感兴趣的事情去做，让他呢忘记去喝酒的事情平时呢多做一些锻炼身体的运动，这样呢，人的身体也得到了锻炼。
对酒的依赖也会越来越少
几十年的酒瘾强制戒掉会怎样？
如果强制戒掉会身体越来越好。其实戒酒不用强制戒掉，只要从本人内心真正认识到了酗酒的危害，下定决心戒酒没有问题。
怎样戒酒比较有效？
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
2.酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
解酒招数
1.吃水果
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2.吃馒头
很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来