一天没吃东西体重反而上升的原因
我每天都运动，吃得也少为啥体重还以每天0.5kg的趋势上升呢？
第一要看你个人年纪在多少岁。如果你还年轻，每天都运动也能长胖，证明你的生活习惯不好，所以运动也达不到正常的效果，所以要改变生活习惯，早睡早起，有度饮食。第二，如果你的年纪超过35岁以上，每天运动也能长胖，这是很正常的，因为可能之前你的生活习惯不好，影响了肠胃、和脾虚。所以在运动时要适当运动，调节饮食，调理肠胃。使脾胃强健起来。