熬夜对男生的危害

习惯性晚睡对身体伤害究竟有多大？

习惯性晚睡对身体伤害究竟有多大？

习惯性凌晨一两点睡，想知道长时间这样危害大不大，有无必要强制自己改变下

近年来，城市中出现了这么一群人：他们即便身体再疲惫，也还要享受多彩的夜生活：上网、玩游戏、逛夜店、去酒吧，哪怕无事可做，照样不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点之后才上床，这种生活习惯被称为“晚睡强迫症”。
与失眠被动的无法入睡或无法保持睡眠状态不同，“晚睡强迫症”患者会主动的强迫自己晚睡，但是睡眠状态正常。“晚睡强迫症”主要出现在青年群体，如上班族、大学生等，到了50岁或退休后，往往少见。
“晚睡强迫症”是一种不良的生活习惯，还不能归为一种心理疾病，但它在心理上的影响反而更大。打破这种正常的生物节律后，对情绪的影响很大，诸如注意力不集中、睡眠焦虑，还会带来烦躁等负面情绪。带着负面情绪进行工作和学习，势必事倍功半。
长期的强迫自己晚睡还会打乱正常的生物节律，造成神经系统、内分泌系统、植物神经系统紊乱，还打乱正常的用餐时间，影响消化功能，并可能造成免疫功能下降，导致身体虚弱，经常感冒等。

男朋友经常熬夜看手机，伤身体，可是管教又不听，怎么办？

为什么一个人非要管好另一个人呢？每个人都有性格，习惯。有句话叫强扭的瓜不甜，压抑久了迟早会爆发。这问题不在于现在，而是在于开始的时候性格习惯不合适又何必在一起呢。即使是磨合也要讲究方法，引导而不是强行干涉。合则聚，不合则谁也别耽误谁。