经常感觉疲劳四肢无力
总觉得身体又累又没力气是什么原因？
总觉得身体又累又没力气是什么原因？
谢谢头条健康联盟邀请答题。
总觉得身体又累又没力气的这种感觉许多人都有。这种情况大体有两种原因。
一是身心疲惫导致的阶段性的乏力。比如生活工作压力大等压力激素作用或过度疲劳、睡眠不好、食欲不振等多种因素所致。此种情况只要放松心情，调整心态，注重劳逸结合，调理饮食，好好睡觉，慢慢就会改善。
二是生理或病理的原因。例如脾虚导致体内湿气重。这种累并不是真正意义上的累，而是沉重，感觉身体发沉，似乎有一种穿了一身湿衣服一样的感觉，如果舌苔是白腻的，那便是湿重无疑。但如果舌头本身胖大，甚至有齿痕，舌苔并不厚腻，这有可能是气虚的表现。如果经常感觉很累，稍微活动一下就汗流浃背，身体发虚也可能是肾性贫血，因为肾不好，促红素就会分泌下降，导致人体贫血。而气虚血虚又称气血不足，影响血液循环，继而出现精气神不足，感觉累或乏力。
此外一些慢性或消耗性疾病也使人感觉累身体没力气，比如糖尿病患者，结核病、肝病及癌症病患者都会感觉累，乏力。
其实感觉累及乏力是一种症状，不一定代表你有病，但许多病都有累和乏力的症状，其区别是疾病所表现出的症状不是单一的。
症状是身体自我修复机制在运作，提示你要注意休息了，注意调理心态、改变生活方式、注重良好的饮食习惯及如期体检了。因此，当有些症状若长期没有改善的话，就必须去正规医院做相关检查，以便早发现早治疗以免延误病情。
总觉得身体又累又没力气是什么原因？
谢邀请！
身体乏力是一种不典型的躯体症状，很多疾病都会导致身体乏力，例如长期熬夜，睡眠质量不好，汹酒过度等不良习惯都可能导致四肢无力，身心疲惫等症状！
对那么患有高血压、高血脂、高血糖三高人群都会有身体乏力的现象发生。
对那么颈椎病、脑供血不足，气血亏虑等症状也可能使患者四肢无力，头脑乏困等不适。
所以要引起大家的注意。及时到医院做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑CT、心电图等相关检查，明确诊断后好对症下药，这样心才踏实。同时，适当参加一些体能锻炼、多喝一些盐开水、多食用一些水果、蔬菜等清爽的食品，尽量少吃一些油腻的菜肴。养成早睡早起的习惯，也许你的身体会发生很大的改变！