中药荷叶减肥配方
山楂荷叶减肥茶配方？
山楂荷叶减肥茶配方？
荷叶山楂减肥茶是人们喜爱的减肥饮品，能有效健脾开胃，去除肠道脂肪，促进肠道蠕动。一般来说，它是由干山楂片和干荷叶制成的。首先将干荷叶切碎，与山楂混合，然后加入500毫升热水。直到热水完全超过山楂和荷叶的表面，盖上盖子浸泡大约五分钟，然后加入一些冰糖饮用。这种荷叶山楂减肥茶可能刺激肠胃，所以建议肠胃疾病的人喝少量。
荷叶研成末当减肥茶，每天使用多少比较合适？需要注意什么？
没有实质的减肥作用
建议科学的运动方案及健康的饮食习惯，良好的生活习惯才是最好的选择！
我也喝过，也就像普通的茶。减肥还是要合理的饮食，合理的休息和健身。光一种方法不太好
荷叶泡水有减肥的效果吗，为什么，如果每天坚持喝，半年后能瘦多少斤？
荷叶水很难喝的，很少有人能坚持喝半年的，而且你如果光靠着喝荷叶水减肥是不会有多大效果的。
减肥是女人一生的事业，不是一朝一夕的，
我有几个瘦身很快的饮食方法，你不妨试试，不挨饿，也不难受。
第一个也是我常用的一个，个人亲证效果明显。就是水煮蔬菜，最好是大白菜，水开了白菜下锅煮，放些胡椒粉里，加一点点盐，实在吃不下，可以蘸蒜蓉辣酱吃，早上要吃一个鸡蛋。
第二个是喝五天的蔬菜汁，最好是冬瓜、西芹、黄瓜、西红柿，早、中、晚各吃一个鸡蛋。
第三个是苹果小米粥，把苹果去皮切丁，加入小米一起熬粥，吃一个星期。
但每天一定要多喝水，加适量的运动，比如快走或慢跑。
这样熟了还不容易反弹，也会让你养成好的饮食习惯。