胃火大怎么办吃些什么
吃什么可以去胃火？
吃什么可以去胃火？
胃火旺盛的人有口臭、口渴、便秘的症状，经常吃胃火的食物可以有效缓解。那么有哪些食物可以去胃火呢？健康网为你介绍10种可以去胃火的食物。胃火旺盛的人记得多吃点！
去胃火的食物
胃火旺盛的人，除口臭外，常伴有口渴、饮冷、口溃疡侵蚀或牙龈红肿痛、大便干燥、尿短黄、舌红苔黄等，治疗应清胃腹泻热。那么，有什么食物可以消除胃的火呢？小边为您介绍。
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、舒胃止痛的功效。胃虚火的病人可以生吃木瓜或蒸吃。
2、绿豆粥
30克石膏粉，适量粳米和绿豆，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取清液，再加入粳米和绿豆煮粥。绿豆营养丰富，可以增进食欲，降低血脂，降低胆固性。夏天喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒的人不要多吃。
3、银耳
银耳具有健脾开胃、滋阴清肠的功效。胃虚火的病人可以将银耳煮粥、煲汤吃，一般每天都可以吃一半以上。
4、石斛
石斛性寒，味甘微咸，属于胃、肾、肺经，有益胃生津、滋阴清热之功效。对治疗胃灼热、胃阴虚有很好的疗效，但石斛性寒，易滋腻，不宜长期大量饮用，一般每周一次，每次10次~15克为宜。
5、麦门冬
麦门冬具有很高的营养价值，有利于胃肠健康。一碗看似普通的麦门冬粥有多种保健作用，如祛胃火、调节肠胃、清心。值得注意的是，脾胃虚寒腹泻、胃痰湿、风寒咳嗽者不宜服用麦冬。
6、苹果
男女老少都适合一年四季都可以吃的苹果。此外，苹果可以帮助消化，消除胃火，缓解口臭。
7、沙参
沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。胃虚火的病人可以将沙参用水煎煮，去渣取汁，代茶饮用。
8、小米
小米具有滋补肾气、祛脾胃中热、益气的功效。陈小米在胃热和解渴方面的作用更为明显，陈小米已经储存了一年多。如果你平时特别喜欢吃辛辣、肥、甜的产品，或者因为情绪低落和气滞，你不妨经常吃小米、小米粥和小米。
9、海带
糖尿病患者经常有胃火。这些患者不应该吃西瓜，而应该吃海带、海带结、紫菜和葛根。这种食物不仅能清胃火，还能帮助降低血糖。胃火糖尿病患者可以将海带混合成冷菜，或将葛根磨成粉，用沸水冲泡后饮用。
10、西瓜
吃西瓜是治疗胃和火最简单的方法。除了吃西瓜的肉外，胃火患者还可以吃西瓜的肉和皮之间的西瓜绿进行调节。西瓜绿，又称西瓜绿衣，具有很好的清胃作用。制作方法是：取一个西瓜，用刀切成四个花瓣，挖出果肉，切掉西瓜表面的蜡皮，其余为西瓜绿。将西瓜绿切成细丝，加入盐、醋和其他调味品，混合即可食用。
建议食疗方去胃火
海带绿豆粥
海带30克，绿豆30克，白米100克。一起煮粥，可以根据个人口味加入白糖，做成甜粥。
红枣石斛瘦肉汤
红枣3个，石斛15克，瘦肉250克，盐适量。将石斛和红枣洗净备用，然后将瘦肉洗净切成块。然后将所有材料放入瓦锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后用文火煮2小时，最后加入盐调味。
石斛麦冬茶
石斛、麦冬各10克。将麦冬、石斛一起放入大杯中，用滚水冲泡，加盖等10分钟即可作茶饮用，一般可冲泡3~5次。
以上介绍了胃火的食物，所以我们必须提到胃火的人的饮食禁忌。你知道胃火的人不能吃什么吗？如果你吃胃火的食物，同时吃胃热的食物，只会让疾病重复！胃火的人不能吃什么？下面是小边的介绍。
胃火旺的人不能吃什么？
1、南瓜
《本草纲目》记载南瓜性温，味甜，入脾胃经。中医认为南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有良好的治疗作用。但是南瓜是温暖的，多吃会促进湿热。因此，患有胃热和口臭症状或皮肤溃疡、风痒、黄疸、脚气病、腹泻、气滞和湿阻等疾病的人不应多吃。
2、胡椒
胡椒是热的，味道辛辣。胃冷的时候要吃，胃热的时候要避免。《随息居饮食谱》曾指出:多吃火干液，耗气伤阴。《本草纲目》还说:胡椒，大热，纯阳，胃寒湿，热病人吃，火伤气，阴受其害。因此，不仅热胃痛的人避免进食，阴虚胃痛的人也不宜服用。
3、花椒
辣椒也叫川椒和蜀椒。性质温暖，味道辛辣。明代药剂师李时珍曾说:辣椒是纯阳的东西，味辛麻，温度热。因此，胃热痛的人应该避免进食。正如《本草经》所说:肺胃热，醋心吵，吐酸水，咸。
4、茴香
不管是大茴香还是小茴香，热性胃痛的人都不宜食用。《本草经疏》说:胃肾多火，得热者不服。《得配本草》还警告:肺胃热者禁用。
5、丁香
丁香性温，味辛。虽然在《得配本草》中说丁香温可以调和胃，但胃热、疼痛、恶心的人是忌食的。正如《本草经》所说:凡是有火热证的人都要避免，这不是虚寒，所以不要用。
6、龙眼肉
俗称龙眼。甘温果，胃热当忌。《本草汇言》指出:甘温润，怕滞气。如果胃热有痰有火，就不行了。《药物化义》还说:甘甜助火，也能引起疼痛。因此，胃热痛的人应该避免进食。
7、白豆蔻
胃热痛的人应该避免。正如《本草准备》所说:肺胃火盛者禁用。《本草经疏》也说:凡火升作呕，因热腹痛，法咸。
8、生姜
传统中医认为，过量食用油炸和油炸食品会导致口渴、口苦、口干等症状，即胃受热邪影响。因为生姜是温的，胃热的人在吃生姜后会加重原有的症状，所以不应该吃。特别提醒大家不要吃腐烂的生姜，它含有有毒物质，会诱发肝癌等。
9、阿胶枣
阿胶和红枣的结合可以说是双剑结合。因此，尤其是女性朋友，她们特别喜欢在包里或办公室里放一袋阿胶枣。他们可以随时吃。它不仅可以作为零食，还可以滋养和滋养他们的脸。阿胶枣吃得太多不利于消化和吸收。如果你是胃热或消化不良患者，多吃会妨碍你的胃，影响你的食欲，随着时间的推移很容易生气。
此外，胃热痛患者还应避免食用辣椒、豆蔻、生姜、洋葱、沙仁、狗肉、羊肉、白酒等。如果误食这种辛辣温热的食物，会助长胃热，加重病情。