维c片的正确吃法
水疗的做法和步骤？
水疗的做法和步骤？
步骤一：洁肤。取适量洁面乳于手心，轻轻揉搓至起泡，然后再涂抹到脸上，已打圈式清洁。然后用温水洗净，注意发际线周围不要有残留，否则容易长痘痘。有条件的话可以洁面后再做一个绿豆面膜面部排浊。
步骤二：用温水将压缩面膜泡开。然后在面膜碗里倒入爽肤水，乳液。爽肤水和乳液的量大概是2:1.不用刻意去量，倒进去调匀的时候有一点粘稠感就行了。有条件的可以再加点精华液，精华液的保湿作用是深入肌底层的。
步骤三：将面膜放在水乳液里面充分吸收后，在脸上敷平，最好是平躺在床上，有助于吸收并且紧致肌肤。
步骤四：用刷子蘸调好的水乳混合液均匀的涂到脸上，然后放松心情，播放音乐，享受肌肤大口吃水的快乐。
步骤五：10分钟左右可以再刷一次，把调好的水乳用完，不要浪费。刷好之后再享受10多分钟。
步骤六：揭下面膜，把残留在脸上的水乳轻拍至完全吸收即可。
水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。
注意事项
洁面不要直接将洁面乳抹在脸上，要在手心揉到起泡才能抹在脸上，否则对面部肌肤有伤害。完成之后可以再用一次眼霜，不需要再用其他护肤品了
柠檬富含维生素C是“坏血病”的克星，那么要怎样正确喝柠檬水呢？
谢谢邀请，说到这个我倒是真有一点心得可以分享给大家，柠檬的好处大家都知道的，富含丰富的维生素C，糖类、钙、磷、铁、维生素B1，维生素B2，高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益，那么怎么正确的喝柠檬水呢？
给个本人自用的小妙方：
新鲜的柠檬切成片状，放入一个玻璃罐中，放一片涂一层蜂蜜，直到把玻璃罐装满，放入冰箱里，冰镇两个小时以上，取两片用60-70度的温水冲泡，水温不要太热，太热了会苦苦的，也不要太冷，太冷了没有那么浓的香气，个人比较喜欢口感酸甜，冰冰凉凉，每天喝一杯柠檬水，不仅补充维生素，还有美容养颜，减肥瘦身的功能，夏天的时候喝最好不过。
温馨提示：柠檬水最好泡的淡一点不要太酸了，空腹不建议饮用，还有胃肠不好的朋友也不建议经常饮用。