提升红细胞最快的食物 吃什么食物升红细胞？

提升红细胞最快的食物

吃什么食物升红细胞？

吃什么食物升红细胞？

吃什么食物升红细胞，如果只是单纯的想要提高红细胞数量，方法最简单，效果最明显的就是吃花生，而且必须是红皮的花生，每天吃15颗左右就可以，一定要去掉花生壳后，连着里面的花生和花生粒上的红皮一起吃，不能去皮，连续吃3个月就可见效。

红细胞压积偏低应吃什么好？

红细胞压积偏低，可以多吃一些造血必需的营养素和优质蛋白食物。红细胞偏低说明红细胞的体积偏小，常见于小细胞低色素性的贫血。建议结合其它的指标检查，确定贫血的类型，然后可以进行有效的治疗。