如何判断是否有酒瘾
如何判断是否得了酒精肝？
如何判断是否得了酒精肝？
酒精肝是比较难预防的，很多酒精肝患者都是由于长期大量的饮酒嗜酒引起的，如果本身有肝炎，那么得酒精肝的概率就会增加更多。
那么，如何判断是否得了酒精肝呢？
一、酒精肝症状表现不显著，有些酒精肝患者可出现食欲不振、腹胀、恶心、乏力、倦怠、呕吐等表现，还会有肥胖、肝脏肿大等体征。
二、酒精肝患者发病前往往短期内曾大量饮酒，临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、腹泻等，且有显著的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。
三、在酒精肝发病早期，症状不显著，部分酒精肝患者会出现，食欲不振、乏力、恶心、疲倦、没精神等症状。且有的还伴随有肥胖、肝脏肿大等现象。且结合自身的情况，如果自己本身喝酒比较频繁，有可能是就是酒精肝。
四、酒精肝患者往往早期的症状不显著，不过，随着病情的发展，等到疾病发展到中晚期的时候，其症状会逐渐变得显著起来，比如会出现转氨酶偏高、白细胞变少、血小板下降、胆红素偏高、中性粒细胞增多，白蛋白低、红蛋白高，牙龈出血、黄疸、腹水等症状。
五、判断是否得了酒精肝，可通过医学检查判断，这也是较有效的酒精肝判断方法。确诊酒精肝要进行血液检测，大多数患者会出现贫血、白细胞增多，并可出现异形红细胞，如靶形、刺形、口形和巨红细胞，平均红细胞体积(MCV)增加，肝脏B型超声和CT检查也是十分必要的，有助于发现酒精性脂肪肝，确诊有赖于肝穿活组织检查，由于肝脏损害是弥漫性的，故可行非定位穿刺活检。
日常如何预防酒精肝及养肝？
1、合理饮食
应以素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。
2、劳逸结合
对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精肝患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
3、调畅情志
无论是酒精肝还是正常人群，情志不畅都会对身体造成不良影响，因此要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治保障疗法果。
4、早发现早治疗
早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。
5、节制饮酒
据调查，即使每天少量饮酒也是有损健康的，酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。酒是导致脂肪肝的直接因素，所以一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须有效禁止饮酒。
6、解酒毒、排肝毒、修复受损肝细胞——丁香发酵茶
丁香发酵茶中具备调节人体新陈代谢的许多有益成分，如生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类、蛋白质与氨基酸类等多达600多种，可以帮助人体的肝脏排毒。丁香发酵茶能够对肝脏脂肪和毒素的清除，相当于给肝脏做了全面的清扫。使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。