背部8个重要经络穴位
肩背痛按哪个穴位？
肩背痛按哪个穴位？
首先，治疗肩背痛应舒筋通络，活血散寒，祛湿。因此，也应该选择具有这种治疗效果的穴位。有些穴位如剑经、天宗、冯冰、北川、鉴真等可用于灸疗，但重点应放在疼痛部位，灸疗期间效果较好。
第二:条口穴:小腿前后还有一个重要的穴位，条口穴，是治疗肩痛、颈椎痛和背部不适的重要穴位。
捶背什么位置？
捶背可以改善背部血液循环，可以使背部肌肉放松，所以会舒服，是背部中央脊柱上是督脉，旁开1.5寸是一条经，旁开3寸是一条经，是膀胱经。3寸就是你的除了拇指之外的四指宽，1.5寸是两指宽。
人体的背部有很多条经络在背部通过。当然同时也有很多个穴位。敲打背部主要是放松背部的肌肉。有肉多的地方就有穴位，不用非常准确，但敲打背部要小心一些。
擀背的好处是什么?
1、舒筋活络。人体背部有很多的穴位、经络，采用擀背的方式，能直接促进皮下经脉的疏通，达到舒筋活络的作用，从而起到舒缓的效果。
2、改善循环。人体背部的皮下血管比较多，血运丰富，通过擀背的方式能够促进血液循环，改善血运不畅。
3、调整情绪。人体在精神压力大和情绪不稳定时，可能会引起周身肌肉紧张，酸痛，通过擀背的方式可对全身穴位产生刺激和疼痛感，在一定程度上达到舒缓情绪的作用。
后背拔罐,罐印儿都代表着什么身体状况？
如题丁
现在社会生活和工作压力越来越大的情况下，释放压力变得尤其重要，当人们觉得体内湿气很重或者心情很郁闷的时候，他们都会选择去拔火罐。拔火罐，是一种非常古老的养生治疗方法，是老祖先给我们留下的并且沿用至今的方子。
那么拔火罐背后的罐印儿都代表着什么身体状况？很多人去拔火罐只是走完前面的程序，觉得拔完火罐心情舒畅压力也得到释放就回去了，但是大部分的人不知道，拔火罐后的罐印还可以显示我们近期的状态，也可以指引我们应该如何调理身体。我们可以从两种层面来观察，首先可以从颜色上来看，如果罐印显鲜红的话，一般是阴虚状态或者阴虚火旺，这个时候我们应该考虑降下火，如果是紫黑色的话，那么有可能就是经络不舒畅，有可能有淤血堵住了。其次可以从形状上看，如果罐印出现水泡的话说明体内的湿气过重，如果出现斑块的话，一般就说明有某些部位有淤血残留。
拔火罐的优点也是显而易见的，一般拔完火罐之后人的心情会得到舒畅，压力也会有所释放，所以拔火罐一直是我们喜欢的释放压力的治疗方法。除了上述显而易见的成效，拔火罐还有许多的优点好处，比如可以促进我们的血液循环和新陈代谢。然而，拔火罐也是有缺点的，如果你的湿气寒气太重的话，拔火罐会很疼，而且如果长期拔火罐的话，是会在一定程度上损害到你的皮肤的。所以不要随便就想着去拔火罐，也不要长期性拔火罐。
指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。
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