坚持每天吃白果有什么危害
“白果有毒”，吃了会中毒吗？
“白果有毒”，吃了会中毒吗？
白果又叫银杏果，具有补肺养肾、强身健体的功效。它不仅可以吃，也可以入药。但是，生白果含有微毒，吃多了会中毒，而且因各人体质不同吃后反应也会不同 生食银杏果，儿童一般连吃20颗左右，成人连吃50颗左右就会有中毒的危险。预防白果中毒的方法是将其煮熟后再食用，不过煮过的白果毒素仍未完全受到破坏，所以不宜吃得太多。另外用银杏叶片泡水喝，也是有一定危险的。据查，银杏叶中有一种成分银杏酸，如果用的剂量过大，或者服用时间比较长，会损害心脏。
吃多了是会引起腹痛，腹泻发生的，而且会加重胃肠的负担，银杏果中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维以及多种维生素和矿物质，既有丰富的维生素c还有核黄素和胡萝卜素，从而能起到延缓衰老，美容养颜，提高人体免疫力的作用。另外银杏果还含有抗血小板活性因子可以改善血液循环，防止血液的凝集，防止血栓的形成，从而能够预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生，银杏果虽然好处很多，但是也不能够过量的使用，否则是会加重胃肠负担的。也不易消化，容易引起腹泻的发生。