扭到腰怎么快速恢复按什么穴位
腰拉伤怎么快速恢复？
腰拉伤怎么快速恢复？
腰肌损伤之后一定要多休息，千万不能剧烈运动，剧烈运动对于腰伤的恢复有很大的负面因素。患者可以适当的进行针灸治疗，刺激人体的穴位有改善肌肉组织功能，对于肌肉组织的恢复有很好的作用效果。一般情况患者的半个月左右时间可以恢复的。
按哪个位置可以快速恢复元气？
有没有穴位和偏方?白
命门穴
命门穴位于腰部，当后正中线上，位于肚脐的正后方。
肾俞穴
肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。即在命门穴两侧。
泡完脚后按摩效果更佳。
闭气，一个小时别呼吸。
为什么腰疼时在手上扎一针就能缓解很多？
我亲自体验过，在按压住手上的腰痛点，腰痛会感觉到轻松，可是这仅是临时性的缓解，很快又和从前一样，总按压那个位置，即便按青了，也是一样，针灸也是一个道理，临时缓解症状。
试一下，也无妨
至于为什么会感觉到轻松，从解剖学上我做不出解释，可能类似于止痛的方式一样，可是对于腰痛这样处理是远远不够的，我们应该从疼痛的根本原因入手，找到造成疼痛的问题去做相应的处理。
不同腰痛的处理方式
例如，腰肌劳损造成的腰痛，我们应该从肌筋膜的紧张、疼痛入手，只有将肌肉的弹性和功能恢复，腰肌劳损才可以从根本上得到解决，手法可以做到，但是也要结合身体的自愈能力，力度和时间把握上就很考验一个医生的水平。
腰椎间盘突出症造成的腰痛又不一样，这是由于突出物压迫硬膜囊造成的疼痛，疼痛区域也在腰部的下方，可以通过手法在一个牵拉力度下按压，改变这种压迫刺激，消除痛点来从根本上解决问题。
结语如果想临时缓解腰部不适，按压这个点，对于有的人确实有短暂效果，也不是适应于所有的腰痛，有的人按压也没用，不过不起到治疗作用，还是要根据疼痛的特点和触诊去分析原因，根源上解决问题。
远道通经！前提要边行针一边动。急性腰扭伤效果可以立即缓解。但是没法完全消除！
我知道手背上有个经外奇穴叫腰痛点，可以治疗急性腰扭伤之类的腰痛！中医针灸的奇特之处，效果很棒！或许还有其他方面的知识，恕我才疏学浅，不知道更多知识！