长期做颈椎牵引

颈椎牵引有没有副作用？

颈椎牵引有没有副作用？

颈椎牵引是有一定的副作用的，如果牵引力度过大，容易导致颈椎病情加重，引起颈部出现损伤，如果牵引力度不够，达不到治疗的效果，进行颈椎牵引治疗，可以到正规的医院进行。颈椎病除了可以进行颈椎牵引治疗之外，还可以进行物理治疗，比如艾灸，低频电刺激等治疗。

每天长时间工作，该如何保护自己的颈椎？

现代人的生活及工作 确实是经常需要低头、弯腰等，当然需要尽可能地头少。但还是需要想办法保护好自己的颈椎。建议大家采用近年来出现的新方法来保护自己的脊柱（包括 颈椎）。如下图，这是不少厂家推出的斜面床垫，它是为平衡脊柱而设计的，让你轻松自然地仰躺在斜面上进行反向平衡。有利于你的脊柱健康。是已经得到的主任医师推荐的产品。平衡的时间等需要根据不同情况而改变。
这对现在的白领等来说是很好的，请了解。