痛风南瓜可以吃吗
痛风病人能吃南瓜吗？
痛风病人能吃南瓜吗？
痛风病人可以吃南瓜。南瓜是一种低嘌呤食物。食用南瓜不会引起痛风患者尿酸水平的明显波动，也不会引起痛风患者的急性发作。南瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、磷等矿物质。吃南瓜可以为痛风患者提供丰富的营养。对于肥胖痛风患者，南瓜也可以作为主食来帮助控制体重。
痛风的“天敌”蔬菜是什么？
痛风患者日常饮食要格外注意，低嘌呤的食物可以放心食用，主要有以下几种。
1、主食：大米、小麦、面制品、马铃薯、山芋等。
2、乳制品：牛奶、乳酪、冰激凌。
3、肉类：猪、鸡鸭血和蛋类。
4、蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、南瓜、黄瓜、葫芦、苋菜、雪里蕻、茼蒿菜、芹菜、白菜、木耳、榨菜、辣椒、卷心菜、茄子等。
5、水果：苹果、梨、橙子、橘子、柠檬、葡萄等。
6、矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可等。
7、油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜等。