早上喝牛奶容易拉肚子
早上喝牛奶拉肚子怎么回事？
早上空腹喝牛奶为什么容易拉肚子？
早上喝牛奶拉肚子主要考虑以下几方面的因素：1、乳糖不耐受，牛奶中含有较高成分的乳糖尤其是纯奶，由于部分人体内乳糖酶缺乏，会出现不能够消化和吸收乳糖2、温度影响3、还有部分人由于近期应用抗生素而引起肠道的菌群失调，从而出现喝牛奶后出现腹泻症状。
早上喝牛奶到底为什么会拉肚子？
早上喝牛奶拉肚子可能和每个人的体质有一定的关系，有的人肠胃功能比较差，建议你在饭后喝牛奶，不要空腹喝，空腹喝牛奶也不利于其中营养成分的吸收，造成浪费，平时饮食的种定要多样化，包括一些奶制品，豆制品，新鲜的新蔬菜，水果，鸡蛋，鱼虾等。
早上喝牛奶会导致拉肚子吗？
如果脾胃功能差的人空腹喝纯牛奶可能会出现拉肚子的症状，建议最好是餐后两个小时喝牛奶，如果喝纯牛奶拉肚子也可以喝酸奶，酸奶里的乳酸菌素可以帮助消化，同时保护胃肠道黏膜。如果经常拉肚子，也有可能是由于胃肠炎引起的，可以到医院做一个胃肠镜检查。
早上空腹喝牛奶为什么容易拉肚子？
牛奶作为生活中常见的饮品，其所含有的营养成分丰富且易于被人体消化吸收，因而在生活中广受大家的喜爱。需要注意的是，牛奶虽好，但是大家在选择饮用的时候，也应当要注意把握相关的注意事项，以免产生一些不利的影响。很多人在空腹喝牛奶的时候，常常会出现有腹泻的症状，这究竟又是怎么一回事呢?
由于个体之间存在有差异，因而每个人对于牛奶的接受和消化能力也各不相同。事实上，牛奶并非适合所有人食用，对于存在有部分“乳糖不耐受”的人来说，空腹饮用牛奶之后，其往往会出现有腹胀甚至腹痛、腹泻的情况。
乳糖不耐受的人们，由于体内缺乏足够的乳糖酶，因而在空腹喝完牛奶后，此时牛奶中的乳糖就无法得到充分分解，从而不能被人体快速吸收，最终进入机体的大肠，导致人们出现有腹鸣和腹泻等症状。对于这一类人群，一般建议其结合自身的实际情况，选择服用酸奶或低乳糖奶产品来代替牛奶，如果实在想饮用牛奶，也可以尝试先吃点馒头，粥类，少量多次的方式，以尽可能减少腹泻等情况的发生。
由此看来，对于乳糖不耐受的患者，其最好是不要空腹喝牛奶，以防止腹泻等情况的发生。但是如果不存在有有乳糖不耐受这一情况，那么大家在生活中则可放心饮用牛奶。
指导专家：吴世洪，副主任医师，达州市达川区疾控中心附属医院消化内科。
从事消化内科专业二十年，多次在华西医院消化内科进修，对消化科的常见病及疑难杂症的诊治有丰富经验。
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