湿着头发就睡觉会有这4个危害
洗完头，头发没吹干，直接睡觉，会湿气加重吗？
洗完头，头发没吹干，直接睡觉，会湿气加重吗？
不仅会导致湿气加重，对身体也会产生不好的影响，经常湿头发睡觉，对身体的影响很大，会引起偏头痛，神经痛，那个时候，湿气反而不是最大的问题了。
湿头睡觉引起湿气重引起湿气重的原因分为内外，内就是脾虚，导致湿气不能及时代谢，而在外的就是经常接触潮湿的环境，或者经常吹空调，这些都是可以加重湿气的。
人睡觉的时候，皮肤毛孔都是舒张的，湿气容易顺着毛孔侵入身体了，如果此时又吹空调，会导致换上风湿的。
湿头发睡觉会导致气滞血瘀睡觉的时候人体本身体温就会下降，而头发有水蒸发又会带走多余的热量，此时头皮的温度就会比身体低，时间长就会造成气滞血瘀。而头部血管分布的非常多，毛细血管堵塞会引起头痛，严重的话会导致偏瘫的。
湿头发睡觉会引起脱发睡觉的时候毛鳞片是完全舒张的，所以很多人会有睡醒了发现枕头上有头发的情况。其实毛鳞片是非常脆弱的，湿头发会导致头发不爱闭合，引起严重的脱发。
湿头发睡觉对身体的害处不止于此，头发的生长时间在晚上11点到第二天3点，这个时间是毛囊活动的时期，湿头发会影响毛囊活动，导致头发生长慢，头发干枯毛躁等，而且湿头发睡觉，睡醒了以后头发特别乱，也不利于第二天的打理。
所以说，一定不要湿头发睡觉，为了自己的身体健康着想，一定要吹干或者自动干了以后在睡，这样对身体才不会产生危害。
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不但会导致湿气加重 慢慢还会导致神经性头痛 很麻烦 记住头发不干千万别睡觉！
肯定会加重湿气
长期如此会造成偏头疼，并且头发会因为毛鳞片张开的状态流失头发水份（不是说你洗头的水），会使头发越来越干枯打结
不吹头发就睡觉有哪些危害？
不吹头就去睡觉？听完以下7个严重后果保证你再也不敢啦
对于一位拥有长头发的女生来说，洗头不是最痛苦，吹头发才是最痛苦啊！相信各位懒女生都一定有一个共同烦恼，就是晚上常常等不到头发自然乾透就忍不住睡着了～可是原来不把头吹干，湿着头睡觉不但会让头发受损，更会影响身体的健康啊！总爱不吹头就睡的你，赶快看下去吧～
1.加重断发/脱发的问题
由于洗完头的时候头皮的毛细孔是张开的，如果头发还是湿湿的话空气就会更容易跑进毛孔里，影响头皮的血液循环，形成断发/脱发的情况！
2.使出油问题更严重
因为湿润头发的角质层是膨胀的关系，所以刚洗完头的头发特别容易受损～如果没有吹干就去睡觉的话，头发跟枕头互相摩擦更会加重对发质的伤害啊！而且头发上的水分会渗透到枕头里面，这样就更容易滋生细菌，令出油问题更加严重～
3.头皮屑
每次洗完头翌天早上还是发觉有头皮屑吗？其实是因为头皮在湿湿的状态会影响头皮皮脂腺的分泌，破坏了头皮原来的酸碱值平衡，所以就会产生更多的头皮屑啦！
4.头发常常打结
相信长头发的女生都知道，刚洗完头湿透的头发就是很容易会打结缠在一起啊！如果还没吹干头发就跑去睡的话，经过一晚的辗转反睡，翌天早上你的头发绝对会打结打到不行！
5.让皮肤变差
枕头上的细菌绝对是让皮肤变差的元凶！想一想每天把湿湿的头发都贴在枕头这个「细菌温床」上面，然后我们的脸蛋每天也在上面来回翻滚，暗粒痘痘看来离你不远了～
6.造成感冒、头痛
在经过一天的劳碌之后，身体的抵抗力通常到了晚上都会降低。而随着晚上的气温和体温都会下降的关系，湿气透过头皮进入体内，长期下来很容易会造成头痛、感冒等不适。
7.加速白发生长
湿发让发丝整晚处于「受寒」的状态，所以会影响到黑色素的分泌，所以白头发也会多几根啦！以后我再也不敢不吹头就去睡了啦～快点tag一个常常不吹干头发就去睡的朋友吧！
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