植物蛋白和动物蛋白哪个更好吸收

植物蛋白和动物蛋白有什么区别?能否用植物蛋白来代替动物蛋白以减少杀生?

植物蛋白和动物蛋白有什么区别?能否用植物蛋白来代替动物蛋白以减少杀生?

大家好,我是May姐,现在准备为这道题揭晓答案,若你对答案有特别的建议,欢迎在评论区进行留言,赞同可以在右下方点赞,喜欢可以在右上方点关注,我的头条号就是营养师May。你这个想法很好,只不过植物蛋白和动物蛋白有很大的不同,使饮食中不能用植物蛋白来代替动物蛋白,而是要求保持一定的比例。
植物蛋白和动物蛋白的区别:氨基酸种类不同。氨基酸是构成蛋白质的基本物质,而身体需要大量的氨基酸。这些氨基酸有部分是可以身体自身合成(通常称为非必需氨基酸),而部分是身体无法合成,必需要从食物中摄取,这种氨基酸我们称为人体必需氨基酸。在动物中所含的蛋白质是完全蛋白质,是含有全面的必需氨基酸,而大部分的植物中所含蛋白质是不完全蛋白质,会缺乏某些必需氨基酸。
消化吸收不同。植物中所含的蛋白质是不完全蛋白质为主,在消化吸收的过程中,因缺乏某种特别的氨基酸后,会影响到整体食物的蛋白质利用;而动物蛋白质就不同,它是属于优质蛋白质,所含的必需氨基酸比较多,被消化及吸收也会相对容易一些。
对疾病的影响也是不同。植物蛋白中热量低,对于原本瘦弱,需要大量能量的人来说,这是会加重营养不良的症状;而动物蛋白热量高,对于疲惫或者体内瘦弱的朋友,有助于改善身体的症状,但对于某种亚健康症状,过量摄入动物蛋白质也会给身体带来不利的影响。
这两者蛋白质各有各的好处,在身体里过多或者过少都是不好的,对此建议平时蛋白质摄入要求,动物蛋白质占总膳食蛋白质的30-50%,而植物蛋白质占总膳食蛋白质的50-70%,保持好这个比例,身体的健康才能达到更高的水平。

宠物犬对植物蛋白质的吸收能力?

狗狗对植物谷物比如:大米饭,玉米粥,土豆等等食物的吸收情况?我知道狗可以很好吸收熟制的碳水化合物食物,但是没有查到资料,分析狗对植物蛋白质的吸收情况!

狗吸收植物蛋白是没有问题的。很多猫粮和狗粮中都会添加植物蛋白。用大米饭喂狗,只要量够,饿是饿不死的。不过,很难做到营养均衡。
肉食性宠物不能用谷物喂养的问题主要在于淀粉。
用大米饭和玉米粥喂猫肯定是不行的,因为猫没有消化淀粉的酶。狗虽然也没有像人类一样的唾液淀粉酶,但是靠胰腺分泌的淀粉酶可以消化淀粉。
狗对素食的接受能力比猫高,只要食物配方合适,狗是有可能在素食中获得足够的能量与营养的。
但是要做到配方合适很难。著名的美国宠物杂志《狗的一切》(Whole Dog Journal)曾发表过一篇名为《别逼你的狗吃素》(Dont Bite on the Veggie Dog)的文章告戒人们,狗狗毕竟是以肉食为主的动物,不要对狗素食过于狂热了。素食狗粮毕竟是人工制作,其中的营养搭配不一定适合每一只狗的需求。