黑枸杞的功效与作用是什么
黑枸杞的作用和作用？
黑枸杞的作用有什么？你如何看待？
黑枸杞被称作“溶于水的青春年少”，主要是因为它水中会释放出来原花青素，水的颜色会因为水质的不一样而改变，如酸性水展现蓝紫色，弱碱性水则展现深蓝色等。
黑枸杞的作用和作用：
黑枸杞是一种比较好一点的养生品，其具有延缓衰老、美容养颜、改善肤质，护肝明目，提高眼睛视力、增强抵抗力、加快血液循环的作用。
黑枸杞的作用跟它含有的原花青素化学物质密不可分，而原花青素具有很好的抗氧化性作用，因此经常吃黑枸杞的人会让 同年龄人更显年轻与健康！
黑枸杞有什么功效？
黑枸杞有控制毛细血管，因为枸杞多糖有利于减少饭后的血糖、碳水化合物，也有协助降血压很多作用。针对心脑血管病病人有很大帮助。平常演提议病人要养成一个乐观的心态，不可以激动或是兴奋，这也是不益于身心健康的。可以适当锻练，但不宜做剧烈的运动。
黑枸杞的作用有什么？你如何看待？
红枸杞想必大家都知道，它的功效，它作用，可是黑枸杞大家了解吗？伴随着现在大家对养生的重视，黑枸杞被越来越多健康养生人员所接受，那样黑枸杞的作用和作用，怎样正确应用黑枸杞，黑枸杞怎样冲调也就成了她们追求的目标。
我接触到了黑枸杞是由于听闻它对肌肤也有帮助，有“内服护肤品的美誉”，却不知道触碰时间长了之后才发现黑枸杞的作用与作用不仅对肌肤有非常大的作用，在其它方面还有很多作用，那样下面我就来详尽的说说黑枸杞的作用与作用吧。
首要使我们先来了解一下黑枸杞吧
黑枸杞即黑枸杞，是枸杞子中的一种。在此前，黑枸杞并不值一提，古籍对它记述不多，只不过是在《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典书籍含有记述：它适合于“减缓衰老、增强抵抗力、调理月经养巢、护肝明目。”但是当现代科学专家学者对黑枸杞进行分析的时候发现，黑枸杞中富含花青素，其花青素成分已经超过了了草莓，到此黑枸杞就会有“花青素之首”的美称。
黑枸杞的作用与作用？
1.美容养颜：这也是黑枸杞最主要的作用。黑枸杞里的花青素能够消除皮下组织的氧自由基，修复细胞活性，清除色素沉着，使肌肤看上去光滑细腻。花青素或是紫外线的纯天然遮蔽物，它可在表皮层产生一道天然屏障，可以减少紫外光对皮肤危害。
2.防癌抗癌、减少心脑血管疾病患病率：黑枸杞中花青素的抗氧化性作用取决于黑枸杞具备防癌抗癌、延缓衰老及其预防心脑血管病症的作用。
3.结构加固毛细血管、改善循环：花青素可以增强血管弹性，防护血管内腔，改善微循环。
4. 提高睡眠质量：花青素具备深层次细胞保护细胞质不会被自由基氧化的作用，能穿过血脑屏障，可维护大脑神经不会被空气氧化，能平稳脑部作用，保护大脑不会受到有危害化学物和内毒素造成的伤害。知道黑枸杞的作用，那我就来说说我平时都是如何服用黑枸杞吧。
黑枸杞能直接服用，还可以煮茶，还能够药用，泡药酒。
如何辨别黑枸杞真伪
1.天然的黑枸杞果实成扁圆形型，其实就是径向短，轴向长；其晾干完用手一捏都成可粉末状。
2. 黑枸杞颜色浓厚，用饮用水（酸性体质）冲调显深蓝色，用矿泉水（偏碱水体）冲调显蓝紫色；而且黑枸杞自来水冲调会出现拉絮状。
3.黑枸杞的籽和红枸杞一样，一粒果子含有7-8粒；籽如肾形。假如黑枸杞内，大多数仅有一颗籽，还可以基本明确都是假的。
黑枸杞适用范围
1.皮肤不光滑、松驰并没有弹力，皱褶增加、皮肤颜色欠佳、黯淡的女性朋友（美容护肤养颜抗衰老）
2.身体虚弱、抵抗力差、肾亏、免疫力下降者（滋补养生强身健体 增强免疫）
3.长期使用计算机、手机上，长期熬夜的白领一族（抵御辐射源）
4.眼睛干燥、眼睛视力下降、常常专注工作学习培训的人（养肝明目）
5.心血管不太好、岁数大的人（结构加固毛细血管 预防癌症）
黑枸杞也不是所有人都能食用，患有血压高、性格过于心浮气躁的人群不适合，已经发烧感冒的人不适合。