瘦的人怎么调理才能胖
消瘦体质怎么调理？
消瘦体质怎么调理？
如果身体比较瘦弱可以多吃一些富含营养的食物，可以选择高热量，高蛋白高肉质的食物，也可以多吃一些奶类食物对于快说长胖，有很好的帮助。平时也要注意锻炼身体，促进身体机能的恢复，有很好的强壮身体的作用，要注意多喝水，促进新陈代谢有利于身体健康。
瘦人该怎么增肥？
若要增肥，容易哦！
请看相扑运动员，每一个人都膀大腰圆。
何以如此呢？
因为他们除了努力训练之外，就是多吃、多睡，导致营养过剩，继而转化为脂肪，存贮在体內。
然而，这样的体形，影响一个人的寿命。
男人的腰围越大，寿命越短。
所以，慎之慎之！