混元1-24式分解动态教程图
冯秀芳24式心意混元分解教学？
冯秀芳24式心意混元分解教学？
第一式，起势
第二式，金刚捣锥
第三式，揽扎衣
第四式，六封四闭
第五式，单鞭
第六式，白鹤亮翅
第七式，斜行拗步
第八式，提收
第九式，前堂拗步
第十式， 掩手肱捶
第十一式，披身捶
第十二式，背折靠
第十三式，青龙出水
第十四式 ，双推手
第十五式 ，三换掌
第十六式 ，倒卷肱
第十七式 ，退步压肘
第十八式 ，中盘
第十九式 ，闪通背
第二十式 ，击地锤
第二十一式 ，平心锤
第二十二式 ，煞腰压肘
第二十三式 ，当头炮
第二十四式 ，收势
混元24式标准口令完整版？
1.无极起势
2.金刚捣碓
3.懒扎衣
4.六封似闭
5.单鞭
6.白鹤亮翅
7.斜行拗步
8.提收
9.前蹚拗步
10.掩手肱锤
11.披身锤
12.背折靠
13.青龙出水
14.双推手
15.三换掌
16.倒卷肱
17.退步压肘
18.中盘
19.闪通背
20.击地锤
21.平心锤
22.煞腰压肘
23.当头炮
24.收势
什么是混元二十四式太极拳，厉害吗？
混元二十四式，是陈式混元太极的初级套路。陈式混元太极由现代太极名家，人称“太极巨人”的冯志强创立，在当中包含了冯多年来的心意六合拳和传统气功心得。据了解，其拳式古朴，得“气”效果明显，有较好的养生保健功效，和一定的技击意义
陈式混元太极拳二十四式名称冯秀真？
1.起式 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭
5.单鞭 6.白鹤亮翅 7.斜行 8.提收
9.前膛拗步 10.掩手肱捶 11.披身锤立 12.背折靠
13.青龙出水 14.双推手 15.三换掌 16. 倒卷肱
17.退步压肘 18.中盘 19.闪通背 20.击地锤
21.平心锤 22.煞腰压肘 23.当头炮 24.收式