体湿怎么调理最佳方法

脾虚体湿该怎么调理，如何预防？

脾虚体湿该怎么调理，如何预防？

参芩自术颗粒可以使用，平时少吃含糖类食物，还有油炸食品，忌冷的食物。

体内湿气太重，导致虚胖，该怎么调理？

体湿导致的肥胖，一般难以迅速除去，易乐建议用中药慢慢调理和改善生活习性。
1.有脾虚引起的体湿
建议使用参苓白术散，多吃蔬菜，少吃油炸食品。
2.由大便不畅引起体湿
建议用大黄代茶饮，可以通便除湿。多吃清淡食物。
3.由肝胆热盛引起的体湿
建议用龙胆草，清泄肝热，用菊花茶饮也有一定疗效。
建议多运动，增强体质。