洗头掉多少头发正常
我每隔一天洗一次头发，每次洗头都要掉三四十根头发，平时梳头得时候也会掉几根，这是不是脱发啊？怎么防？
我每隔一天洗一次头发，每次洗头都要掉三四十根头发，平时梳头得时候也会掉几根，这是不是脱发啊？怎么防？
你好，这是比较正常的现象。你好。平时洗发掉头发都是很正常的事情自然状态下，人一天也要掉50-100根。如果掉发很严重，或者头顶有些秃了就不正常了，你这不算脱发应该是生活作息不规律、洗发方式不对造成的。
不用太担心，我可以给你几条建议： 平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。
也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素。
也可以多吃海藻类的食物，可以促使头发快速生长，使头发看起来滋润有光泽。
洗发产品是选择也比较重要。
一般要选择中药草本型的为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，提高发根的坚固性，不易脱发。
平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。
可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，掉发问题就解决了。
为什么洗头的时候头发会掉得比较多？
洗头和睡觉要掉好多头发，没有具体的量是不能判定你是正常掉发还是脱发的。（不同概念）
普通人发量平均有10万根左右，每天掉个80—100根是特正常的脱发，头发跟细胞一样每天都要新陈代谢（头发生长也要经过3个阶段：成长期，退行期，休止期）。
成长期就是你头发正常成长阶段，退行期就是活动减少了，休止期就是头发进行了冬眠，头发开始自然脱落了。
头发都会经过这三个阶段循环往复，你每天掉头发就是你部分毛囊进行了休止期，头发就脱落下来，你的毛囊不会统一进入某个阶段，有的成长期，就有的退行期和休止期，所以有的在成长有的在脱落。
你洗澡梳头掉落的头发只是提前下岗了，就脱落属于正常掉发范围，完全不用担心。
关于头发相关问题，都可以问毛毛