卧室养什么花可以助睡眠
家里养什么花草有助于睡眠？
家里养什么花草有助于睡眠？
在遇到工作压力，或是兴奋、焦虑时往往会睡不着，导致失眠，很喜欢绿植，家里养哪些花草能有助于睡眠？
我得床边养的是，葡萄树，多肉，鸡爪树。对睡眠质量好不好还真不知道
卧室放什么植物，夜里能供氧？为何？
感谢肉友“睡会先”的邀请！卧室放什么植物，夜里能供氧？为何？题主要找夜里能供氧的植物，最出名的当然是多肉植物了，特别是景天科的多肉植物！为什么这么说呢？那是因为多肉植物具有非常独特的代谢方式，就是以景天科植物命名的景天酸代谢！所谓景天酸代谢就是指多肉植物会在晚上打开气孔吸收二氧化碳，释放出氧气，并通过酶将二氧化碳转换为苹果酸储存在液泡中，等到白天再将苹果酸还原成二氧化碳，再通过卡尔文循环转变成糖。
而其它绿植则跟多肉植物刚刚相反，它们是白天打开气孔吸收二氧化碳来进行光合作用，所以如果我们在卧室里面放一些多肉植物的话，夜间就可以提高氧气含量，对我们的睡眠也会有一定帮助！当然在多肉植物数量极少的情况下，你要说它们能给我们提供多少氧气，那自然是扯淡的！比如说你放几盆多肉植物，就想将卧室直接给改造成大氧吧，这话说出来估计连你自己都不信！哈哈！
虽然多肉植物夜间能给我们提供氧气，但理想很丰满，现实很骨感！多肉植物就没有喜阴的，即便是玉露、玉扇、佛珠和情人泪等不喜欢阳光直射的多肉品种，它们也不适合放在卧室里养护，因为它们也需要明亮的散射光，要是养护环境过于荫蔽的话，它们也会直接徒成“长颈鹿”！当然要是题主卧室里光线非常明亮的话，那养一些玉露之类的多肉是完全没有任何问题的，平常只要多注意开窗通风，并合理的浇水就好。
我们养多肉植物自然不是为了让它们来提供氧气的，所以还是要放在室外光照充足的地方养护为佳，这样在秋冬季节我们才能够体验到她们的美貌！我自己测试过，将一盆火祭放在室外全露养，另一盆则放在雨棚下半露养，结果露养的火祭成了下面图二的样子，半露养的火祭则还是绿兮兮的，要是放在室内养护的话，可能更加的惨不忍睹！当然题主问的是夜里能提供氧气的植物，我就不在这里继续介绍多肉的养护了！
就这些吧！以上纯属个人观点，作为肉友实际处理之参考，围观的肉友如觉得言之有理，请点个赞，或者点击右上角关注一下！如有更佳处理之方式，亦欢迎在评论区留言讨论。