炒大米减肥最快的方法
炒大米减肥可以放什么一起炒？
炒大米减肥可以放什么一起炒？
一般炒大米减肥都是加一些姜丝。
女性一般体寒，加姜丝可以改善体寒宫寒，并且可以除湿健脾。提高肠胃的运化能力，减肥效果更好。
我的做法是：一斤大米配三两老姜。老姜洗净去皮切丝。洗净炒锅，这样避免有油腥气，免洗大米放锅里，小火慢慢炒，大米有点变色加入姜丝，继续小火慢炒。直到大米变为浅黄色，姜丝变干就可以关火。将大米姜丝倒出晾凉装入瓶中密封。每次取一勺泡开水喝，一天两次。
我一个半月瘦了六斤[呲牙][呲牙]（从122斤瘦到116）觉得现在这样挺好的。