戒烟综合症 戒烟后心跳很快是怎么回事？

戒烟综合症

戒烟后心跳很快是怎么回事？

戒烟后心跳很快是怎么回事？

根据你的描述，这时属于戒断综合征，对于长时间吸烟饮酒的人，如果突然戒断会出现戒断综合征，表现为头晕头沉，精神不振，食欲有所减退，随着时间的延长这种症状会逐渐的缓解，坚持到底就是胜利，如果实在坚持不了，可以去医院检查一下，在医生的帮助下戒掉。

刚开始戒烟身体抵抗力会差吗？身体会有哪些症状？

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怎么克服戒烟后的戒断反应？

戒烟后的戒断反应是个心理和生理综合现象。我国有几亿烟民，想戒烟的不在少数。就这个问题我咨询过我的一个朋友，他三十年烟龄最后成功戒掉。我总结了他戒烟成功的经验与大家分享，希望对你有帮助。
1心理因素占80%，戒烟的决心有多大，成功率就有多少。用他的话说：很简单，不抽就戒了。
2戒烟的生理反应：其实就是大脑中的条件反射。戒烟的人多，复吸的人更多。那么如何克服戒烟后的戒断反应？笔者给大家分享他的一些辅助方法：（1）平时多吃维生素B可以缓解尼克丁带来的副作用（2）不喝刺激性饮料（包括各类酒）（3）勤泡澡、淋浴（4）一有时间就去户外运动（5）想吸烟的时候转移注意力，比如吃瓜子、口香糖等。而他最拿手的办法就是：他从来不拿打火机和香烟，只拿几个新烟嘴在嘴上咬着。