一个月瘦30斤减肥法
130斤的女生怎样在一个月内瘦30斤？
130斤到100斤,1个月时间，节食吧，饿瘦。想想过去没食物吃的时候人们的样子。但是这应该不是你想的要的结果吧！采用倪萍老师的健康瘦身办法，正常情况下，根据各自的身体情况，一个月能瘦5-20斤左右。倪萍老师为什么能在59岁成功瘦身，并且精神好，气色好呢？是因为倪萍老师找到了科学健康的瘦身办法，不节食，不运动，解决肥胖根源，均衡营养，合理搭配，越吃越瘦。请私信我，送你属于你的专属食谱!