养心最强的食物
有什么对养心安神比较有效的东西？
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养心菜是一种什么菜？
养心菜也叫景天三七、费菜，是景天科多年生宿根草本植物，作为蔬菜生产和销售时，通常都叫它养心菜或者是高钙菜。
费菜和养心菜一般喜欢种花种草的人对费菜比较熟悉，它是特别皮实的一种花草，个人感觉应该比仙人球还要好种植吧。花不算惊艳，金黄色的不大，仔细看倒也还可以。偶尔在路边看到过，用种植箱种植的费菜，当然，那是作为观赏植物种植的。
养心菜呢，是近年来被开发的一种保健蔬菜，在植物学特性上呢，是属于费菜。之所以叫养心菜呢，一则是它的保健价值比较高，含有多种维生素、氨基酸和矿物质，尤其是钙营养，特别丰富。
养心菜食用方式多样，可以炒食，凉拌，做汤，而且它的有一定的药用保健价值，因此比较受欢迎。
再者它是精心选育的栽培品种，植株特性、产量等方面，应该属于费菜中的佼佼者吧。我家小院里种植的都是那种比较大众的费菜品种，扦插繁殖的，最初一段枝条，如今好几盆了，长得还不错。
养心菜的栽培特性养心菜，属于多年生宿根草本植物，适应于多种土壤类型。当然，透气性比较好的土壤，可能会成活更好一些吧。那如果是做蔬菜栽培，当然是它的肥沃的土壤类型更好一些，那样长出来的茎叶会比较嫩。
养心菜的抗寒和抗旱性能都比较强，适合的种植区域相对较广。我家小院里种植的费菜，一般冬天的时候就直接扔在外边，就在花盆里，没有做任何防寒措施。它的地上部分是枯死的，但是到第2年春天的时候，会开重新开始发芽。这种植物呢，基本上是种了一年之后可以收获多年。
生活中常见的费菜，一般长到20~30厘米高一点，高了就容易歪倒了。养心菜作为蔬菜的栽培品种，没有仔细对比过它的品种差异。
都是同一个植物种类，植物栽培特性应该都差不多。相对来说，栽培品种的费菜，品种特性可能会更好一些，产量还有品质，更能得到保障。
养心菜的种植养心菜的繁殖方式比较多，可以采用分株繁殖或者是扦插繁殖。看到有说可以用种子繁殖网上也有它的种子销售，但是我在种植中，没有收获过它的种子，也可能是自家小院通风不好的缘故，开花都不算很壮！
网购种子还是要留心一点吧，要省心的话还是买种苗比较合适，个人感觉这植物，即使在路上几天时间，应该也不会影响它的成活。
看到一些种植基地的报道，它种植的话都是采用种苗种植的，扦插繁殖的方式。刚看到河北廊的种植养心菜的种植基地，10月中旬开始种植，覆膜种植，扦插的方式，我看到每亩的用种苗的量基本上是在150-200斤，大约45天就可以采收！
养心菜的产量，查资料显示能到8000到2万斤，可能会有一点夸张吧，但是确实采收期长，基本上是从春天长起来之后可以一茬一茬的那样采收。
个人家庭种植养心菜，其实很简单，扦插就可以了。直接从别的那个花盆里扦插一段枝条插到土里基本上就能成活，比仙人掌还要好养活一些。
以上就是关于养心菜的一些问题，种苗很容易得，一搜就能查到。而且如果留心的话，说不定朋友家，邻居家就有呢！有空去剪一段绿植扦插就行，当然，春秋天更容易成活些。
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