儿童菜谱6-12岁长高菜
12岁孩子吃什么长个子，个子长得比同龄人较低，补什么对孩子各方面都好？
12岁孩子吃什么长个子，个子长得比同龄人较低，补什么对孩子各方面都好？
12岁的孩子是生长发育的黄金年龄，带孩子去医院检查生长激素，如果生长激素分泌正常，不需要给孩子吃任何长个子的产品，只要在饮食方面加强营养，适当的给孩子补充微量元素，带孩子多做一些向上伸展运动，比如打篮球，打羽毛球都可以帮助孩子长高。
12岁153cm怎么到160cm？
12岁一米五三应该是正常身高，平时注意多做运动，跳绳跑步这些啊，还有平时多注意营养，多吃水果蔬菜这些，其实也不必太焦虑，孩子还小，能长个子到十五六岁呢，十二岁就一米五三了，以后长到一米六几是绝对没问题的，平时还要多注意睡眠充足！
12岁的孩子怎样才能长高个子？
十二岁的孩子正处于成长阶段，所以要想孩子发育好长的高，饮食上很关键，每天要提供孩子体内足够的营养，多吃一些含蛋白质和维生素的食物，像每天的鸡蛋牛奶肉类和蔬菜这些食物不能少，还要多注意别让孩子体内缺钙，适当的让孩子加强锻炼身体！