熬夜头晕怎么回事
我经常熬夜现在头疼头晕耳鸣怎么办？
你好，很高兴回答你的问题，经常熬夜会引起头晕耳鸣的症状的。睡前可以和一杯热牛奶，同事要用热水泡脚，白天尽量避免长时间睡眠，晚餐尽量不要太饱，或者过于油腻，如果有条件可以饭后散散步。一定要积极调整自己的心态！有规律的生活才能保证健康的身体！希望能帮到你！