严重失眠是不是一种病
一个人长期失眠多久会猝死？
长期失眠不会死，大都数都是紧张生活、各种压力、或者精神因素造成的症状，可以去找中医，开点中药、如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。