300度近视眼的矫正方法
300度近视用什么方法可以恢复？
300度近视用什么方法可以恢复？
1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。
3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。
4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。
5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动。
7.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
近视300度可以通过做手术等方法进行恢复，同时可以通过各种光学矫正的办法来提高视力，矫正的方法主要有带近视眼镜和手术治疗，在临床上主要包括准分子激光手术、飞秒激光手术或者眼内屈光手术等。表弟就是近视300多度，为了当兵，就去合肥东南眼科做了全飞秒，效果非常不错。
三百度的近视，能通过锻炼自行恢复吗？
我们常见的近视，都是晶状体变了形导致的。打个比喻的话，晶状体大概就像是一个塑料瓶子。假如将塑料瓶子一脚踩瘪，再想让瓶子鼓起来就非常困难了。就算勉强鼓起来，也还是有一道道的折痕。
近视大概就是这样的性质，所以近视几乎就是永久性的了。
想要恢复视力当然是非常困难的，但是近视度数不是很高的话，其实还是有点希望的。
首先要做的就是改正用眼习惯，先不说视力能不能恢复，近视加深可是非常容易的。
用眼时要做到以下几点：
①不要长时间盯着某一处，说的就是整天玩手机玩电脑的你们。每隔一个小时就休息几分钟。
②保证眼睛湿润，多喝水、滴眼药水、洗洗脸，都可以。
③不要在黑暗中玩手机玩电脑，尽量开灯玩。
④不要看太近的东西看太久。手机也好，屏幕也好，做作业也好，尽量眼睛离远一点。
接下来就是我个人使用的一个改善视力的小窍门：
每天抽十分钟时间，在保持眼睛湿润的状态下(洗把脸)，在眼前伸出一根手指，先盯着最远处的物体，然后快速切换看着手指，再盯着最远处。如此反复交替。
有没有科学根据不知道，反正我玩了十几年的手机电脑，都还没写近视。我个人理解是将这个当成对晶状体的对焦训练。
你们都可以试试，不成功不收钱喔。
当然成功也不收钱，愿你视力越来越好。