血清铁低吃啥补得快
血清铁低？
血清铁低？
需要及时行铁剂的补充治疗来补血，比如可以服用卟啉铁口服液或是富马酸亚铁口服液(用于补铁），平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，黑木耳和干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的，另外，平时多吃点新鲜蔬菜水果，也有助于铁的吸收和利用的。
吃什么降铁蛋白？
铁蛋白是一种相对较大的含铁蛋白的分子量化合物。几乎所有的真核细胞都能合成和分泌铁蛋白。铁蛋白可避免细胞中游离铁的高浓度，并引起细胞毒性。对于铁蛋白含量高的人，可以多吃一些抑制铁吸收的食物，如浓茶、咖啡、乳制品等，也可以吃一些铁含量低的食物，如红豆、玉米、红枣、海带等，注意不要吃辛辣刺激性的食物。
红血细胞少怎么调理？
红细胞少有仨原因。可逐一针对性地解决。
一 生成少。那就解决造血材料的问题。主要是含叶绿素及叶酸的果蔬要多吃点。黑色 红色食物的也可以间接辅助造血。多运动 多晒太阳等都可以促进多造血哦。
二 消耗大。熬夜 精神压力大 月事 感冒发烧等应激反应都会消耗红血球。所以要想方设法避免不良情绪 事件发生。
三 疾病自身损耗的，如白血病 职业污染源造成的红细胞破坏等，要先查出病因方可保住血细胞减少。
不要乱吃补药。像阿胶等补血养颜的食材应根据体制辩证地吃。