石斛西洋参玉竹麦冬陈皮泡水功效
石斛汤最佳做法？
石斛汤最佳做法？
材料：土鸡、新鲜铁皮石斛30g、玉竹15g、淮山20g、南北杏10g、蜜枣1颗，沙参15g
做法步骤：
1，清洗好所有材料，石斛鲜条切成小段，玉竹用温水过两遍（如果用干的石斛，用10～15克就够啦）
2，在瓦锅里放入整只鸡，大火烧开转小火
3，煲了半小时后放入其他材料，再煲1.5-2小时；喝前加盐调味即可
石斛排骨配什么材料煲汤好？
步骤/方式1
食材：排骨600克，铁皮石斛30克，铁棍山药300克，生姜12克，料酒20毫升，香葱1根，盐3克。
步骤：排骨加生姜、料酒的水浸泡1小时。中间换水两回。
步骤/方式2
铁棍山药，铁皮石斛，香葱，生姜准备好。
步骤/方式3
生姜切片，香葱打结，铁皮石斛切段。
步骤/方式4
炖锅中加入开水。
步骤/方式5
焯水煮开锅的排骨汤水，从水花沸腾的地方夹起排骨，不要粘到血沫。
步骤/方式6
夹起全部的排骨，放入炖锅中。
步骤/方式7
加入生姜，铁皮石斛，香葱，加入剩下的料洒。
步骤/方式8
装入炖锅中，启动煲汤程序，用时3小时。
步骤/方式9
期间给山药去皮，切段后用淡盐水浸泡备用。
步骤/方式10
2小时后加入铁棍山药。
步骤/方式11
剩最后10分钟的时候，开盖加盐调味，煲汤程序结束就可以食用了。