石斛西洋参玉竹麦冬陈皮泡水功效
石斛汤最佳做法?
石斛汤最佳做法?
材料:土鸡、新鲜铁皮石斛30g、玉竹15g、淮山20g、南北杏10g、蜜枣1颗,沙参15g
做法步骤:
1,清洗好所有材料,石斛鲜条切成小段,玉竹用温水过两遍(如果用干的石斛,用10~15克就够啦)
2,在瓦锅里放入整只鸡,大火烧开转小火
3,煲了半小时后放入其他材料,再煲1.5-2小时;喝前加盐调味即可
石斛排骨配什么材料煲汤好?
步骤/方式1
食材:排骨600克,铁皮石斛30克,铁棍山药300克,生姜12克,料酒20毫升,香葱1根,盐3克。
步骤:排骨加生姜、料酒的水浸泡1小时。中间换水两回。
步骤/方式2
铁棍山药,铁皮石斛,香葱,生姜准备好。
步骤/方式3
生姜切片,香葱打结,铁皮石斛切段。
步骤/方式4
炖锅中加入开水。
步骤/方式5
焯水煮开锅的排骨汤水,从水花沸腾的地方夹起排骨,不要粘到血沫。
步骤/方式6
夹起全部的排骨,放入炖锅中。
步骤/方式7
加入生姜,铁皮石斛,香葱,加入剩下的料洒。
步骤/方式8
装入炖锅中,启动煲汤程序,用时3小时。
步骤/方式9
期间给山药去皮,切段后用淡盐水浸泡备用。
步骤/方式10
2小时后加入铁棍山药。
步骤/方式11
剩最后10分钟的时候,开盖加盐调味,煲汤程序结束就可以食用了。