月经疼痛难忍怎么缓解
月经肚子疼怎么缓解？
月经肚子疼怎么缓解？
月经期间肚子疼也就是痛经，这种情况可以喝红糖水，同时用热水袋给腹部进行热敷，来缓解疼痛的症状。如果这样疼痛还不能缓解，要在医生的指导下可以口服止痛药物。同时要注意月经期间不要着凉，着凉会加重疼痛的症状。要注意休息，同时也要注意营养。
如何缓解痛经带来的疼痛？
痛经，月经期间发生剧烈的小肚子疼，月经过后自然消失的现象，就是痛经。
既然是问如何缓解疼痛，就不啰嗦症状以及原因了，在这里分享几个简单的小方法。
1，只要是痛经，顺脚中趾一点一点的往上找，一定是有个疼点，两只脚都会有，用手按住这个点，使劲按住别松手，深呼吸10次左右，定当缓解。
2，按揉小腹上关元穴（下腹部，前正中线上，脐下三寸。也就是肚脐下面四指）
3，按揉三阴交穴（小腿内侧，内踝尖直上三寸，胫骨后缘处）
也可以用半贴伤湿止痛膏，贴在关元和三阴交，每天按三――五次。
当然，这些小方法只是治标不治本，要想根除，还需要按摩一些配伍的穴位，另外，在生活中还要多注意以下内容：
1，注意保暖，不要受凉
2，少食生冷，辛辣，刺激性的食物
3，杜绝冷饮
4，勤洗澡勤换内衣
5，加强锻炼，保持心情舒畅。