为什么老是做梦呢怎么调理
晚上睡觉总是做梦怎么办,怎么调理？
晚上睡觉总是做梦怎么办,怎么调理？
可以在睡前喝点热牛奶或者泡个热水澡，也可以做做室内瑜伽，促进睡眠，如果影响白天的精神状态，可以多吃一些有安神作用的食物，如果晚上做梦的情况，对于休息质量并没有造成影响，可以不预处理，属于一种正常的生理现象。不要熬夜过度，适量的参加体育锻炼，加强体质。
你经常做梦吗？你觉得你的梦境对你的现实人生有多大影响？
个人逢睡必梦；经过多年的总结印证，我的每一个梦都是预言预兆即将发生的人事，准确率达到百分之九十九点九八，梦境预示涵概了我的上司丶同事、认识的人、不曾谋面的人、即将认识的人，内容包括国内外即将发生的军事丶经济丶政治和从来没有考虑过的事物。其中，几年前特朗普竞选总统时，当大部分媒体都认为他输时，我的梦却预示他赢了；去年当媒体报道说英国有人投巨注买他赢时，我的梦预示他即将下台。以上两个梦的预示我都在腾讯新闻评论栏上留下我根据梦的判断(应该还找得出该评论留言）；而其他的梦与现实之间的印证事例则是不胜枚举了，我计划再总结三十年后写一本有关自己的梦存在预言功能的书。