岭南心血管病杂志是核心期刊吗

各位大牛们,心血管内科中文核心期刊有哪些?

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睡到半夜,总是突然醒来,需小心哪些疾病?

对于现在很多人来说,烦心的不仅仅只有工作,睡眠亦是如此,失眠的人不少,但总在凌醒来,并且再也睡不着的人也有不少,晚上睡不好,进而会影响白天的工作,心情也会受到波及,压力倍增,又会影响到晚上的睡眠,进而形成了一个死循环。经常凌晨醒来是因为压力大?并非,或许是这4种疾病的信号,别大意。
1.肝火旺盛
饮食习惯的不健康以及作息习惯的不规律,很容易导致肝火旺盛,进而会影响到睡眠质量,时常出现凌晨醒来的情况。
2.情绪抑郁
一个人的情绪也会影响到睡眠质量,当一个情绪长期处于抑郁的状态,甚至发展成抑郁症,那么就会出现早醒和失眠的情况。因此,很长一段时间经常在凌晨醒来,最好是去医院检查,看是否患上了抑郁症。
3.更年期
女人到了50岁左右的时候,会面对绝经的情况,进而会迎来更年期。女人进入更年期后,同样会出现失眠、早醒等情况,这是比较正常的表现,对此不必过于的忧虑,但同时也需要及时进行调整。
4.气血不足
大脑缺少血液的供给会出现缺氧的情况,进而影响睡眠。为何大脑会缺氧?多半是由于体内气血不足,进而血液无法及时输送至大脑,大脑受到刺激,就会苏醒,于是就会出现在凌晨醒来的情况,对于这种情况,需要做的是及时补充气血。
经常在凌晨醒来?并非只是压力过大,很多时候凌晨早醒,或许是4种疾病的提示,别误以为只是压力过大,进而耽误的病情的治疗。