半月板和交叉韧带损伤的恢复运动
前交叉韧带重建和半月板修复，术后3天感觉良好可以下地扶拐走走道吗？
前交叉韧带重建和半月板修复，术后3天感觉良好可以下地扶拐走走道吗？
前交叉韧带重建和半月板修复术后三天感觉良好，是不可以进行下地扶拐杖走路的，如果进行走路训练的话容易导致出现后遗症，一般需要三个月左右才能进行训练。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，如果训练的过程中出现疼痛的话，可以配合进行物理治疗。
半月板损伤且前叉韧带撕裂，医生说不用手术，后期该怎样护理？
半月板损伤和前交叉韧带撕裂，西医说不用手术治疗，说明半月板和前交叉韧带的损伤都沒有完全断裂，只有局部的撕裂，没有必要再次损伤去进行手术。但也不能说不用治疗，做做煅练就行。半月板损伤和交叉韧带撕裂都是关节内损伤，试想能把存在于关节内的坚强的软骨--半月板、交叉韧带损伤撕裂需要多大的力量，半月板和韧带都损伤了，其周围组织难道能不损伤吗，那是不可能的。一旦出现半月板损伤和前交叉韧带撕裂，其周围组织也同时受损伤，所以凡是有半月板损伤或交叉韧带撕裂必须得治疗而且还要彻底治好，一直治到膝关节不肿不疼为止。只有这样才不会给膝关节留下很多后遗症。
半月板损伤和前交叉韧带撕裂都是因为外伤所引起，损伤后及时治疗，争取在三周内治好是关健的关健，否则就会变成慢性由损伤导致滑膜炎，关节内积液。到了这时这病就难治了。虽然难治，但也不是不能治。我就有一偏方（外治法）几十年来治好过数千例半月板损伤，交叉韧带撕裂、滑膜炎的病人，而且治好后十年八年不犯的很普遍。
总结一下：1.半月板损伤，前交叉韧带撕裂要及时治好。2.如果延误治疗变成了滑膜炎，更要积极治疗。3.寻找有丰富经验的医生治好半月板损伤，交叉韧带，滑膜炎是每个病人的最终目标。
半月板是骨对骨间的垫，垫损伤是支掌身体重量又用力磨损多加受凉气血缓流导致的。要想恢复那就须加强大腿肌肉锻炼，注意保暖，使半月板少小受力，可用蹬车或躺卧空蹬车，足使气血流畅，慢慢增厚加强半月板功能试试看。个人看法供参考。
用恒泰霖抗菌液，一个月可以恢复正常。
谢邀，损伤多长时间了？半月板损伤是外侧还是内侧半月板，具体描述一下，前叉撕裂的话不需要手术，说明不需要做关节镜手术，现在日常生活受影响吗？关节活动度有受限吗？膝关节有肿胀吗？ 可以具体描述一下吗？
在家静养减少走路次数，在床上慢动作做腿屈伸锻炼，注意保暖