脚抽筋是什么病的前兆

脚老是抽筋是怎么回事？

脚老是抽筋是怎么回事？

脚老是抽筋，考虑是由于过度疲劳引起的肌肉痉挛或者是低钙引起的肌肉抽搐。这首先需要注意休息，不要过度劳累，每天可以采用温水泡脚，促进血液循环，促进肌肉内乳酸的代谢，可以缓解腿抽筋的。如果患者年龄比较大，有可能是骨质疏松机体内缺钙导致的，可以口服补钙药物治疗。

脚抽筋是什么原因引起的怎么疗？

患处抽筋一般是受寒引起的，睡觉的环境如果是 潮气大而且温度低，受寒湿就容易引起抽筋的，缺钙也容易引起抽筋的，抽筋厉害会引起疼痛，可以热敷按摩，可以适当的对症治疗，也要做营养元素的检查，要做钙元素的检查的，睡觉的环境要暖和。

总是脚抽筋是什么原因？

首是贪凉，再者是缺少锻炼，三者是钙量减少。加强锻炼为要！

我上初中的时候时候也总是脚抽筋，医生跟我说是缺钙，多补补钙

脚底抽筋是什么原因引起的?经常半夜抽筋？

抽筋往往是因为身体内缺钙引起的，多吃含钙类食品，比如多喝骨头汤，多吃些虾、带壳食品如核桃等，适当吃些钙片等。

???一般造成脚底抽筋的主要原因都有这些：1.局部循环不良，周边血管病变和腰部脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.过度疲劳，情绪过度紧张。
4.水分和盐分的流失而造成体内电解质的不平衡。
5.饮食中的矿物质镁、钙的含量不足。
6.某些慢性疾病，或者是孕妇的抽筋发生率也会提高。
半夜抽筋了怎么缓解？1.脚底抽筋，那么可以伸直下肢，然后用手拉前脚掌或者脚尖，使踝关节过度的背伸，通过这样的拉伸可以缓解暂时的抽搐。
2.待抽搐稍稍缓解之后，可以轻柔地按摩一下委中、承山这两个穴位，但是注意按摩的力道不要过重。
3.在缓解过后，可以在小腿或者抽筋的部位进行下热敷，热敷的方式可以采取热水袋热敷，或者是炒盐热敷。
?生活中该这样调整预防：1.注意补钙的补充，青春时期阶段钙质会相对的缺乏，脚容易引起抽筋；
2.晚上睡觉时易抽筋者，睡觉前在易抽筋部位做伸展运动；
3.睡觉时要注意两小腿的保暖，可以穿上一些衣服使手脚暖和一点。
4.足板过度下垂，有可能会诱发抽筋，睡觉时避免让足板过度下垂。

脚底抽筋，方法1睡觉前热水泡脚，裸脚原地走10分，半夜起身方便时最好先动动脚脂往脚面挠，抬一抬腿先，才下床，养成习惯了慢慢就不抽筋了。

缺钙。

叉气了