高压130低压80正常吗
单次测量血压130/80mmhg，是否提示血压已控制达标？
单次测量血压130/80mmhg，是否提示血压已控制达标？
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如果是在用降压药后，单次测量血压为130/80mmHg，不能说明血压控制已经达标。
血压控制达标要保证一天中每个时间点血压都应达标，而不是某一个时间点达标就可以。
一般开始服用降压药或者换用降压药，建议持续监测血压至少2周，每天2-3次，至少一次在早晨，一次在晚上，或者根据降压药的药效持续时间，在药效可能最弱的时间点再测一次（这个时间点可以咨询给你处方的医生，每个降压都不一样，有的长效降压药可不考虑这一点）。
测血压的时候，为了保证血压计读数的准确，应当在安静休息15分钟以上，坐位时测，不能坐的人也可以躺着测。不要在走路、活动、运动、劳动、洗澡后马上就测，也不要在吃饭后、喝茶、喝咖啡或吸烟后马上就测。
如果是早上服降压药，早上测血压的时间点可以选在吃降压药之前；晚上选在8点左右。如果是睡前服降压药，晚上也可以在服药前测，上午可以选在10点左右。
正常我们的血压在一天之内会有波动。服用降压药后，持续监测2个星期左右，血压一直都在正常范围，而且波动不超过20mmHg，这样血压才算控制达标。之后，就可以减少测血压的次数，每周可以选2-3天，固定一个时间点测一下血压（这个时间点最好是之前2周测血压时观察到血压比较高的点），当然，如果可以天天测，更利于管理我们的血压。
有人说，在门诊医生会帮我测血压，在家测的这个血压有什么用？毕竟，门诊测血压不可能天天测，自己在家测血压可以更详细的了解血压控制的情况，便于医生跟踪治疗，如果血压波动也可以及时调整药物。而且，在家测血压还可以避免“白大衣效应”，减少有人因为这个原因“被”高血压。
只有测量出准确的血压，监测血压值才有意义。有关如何测血压的一些详情，大家可以参考我的问答：什么时间测血压最准？血压量左手还是右手？怎么量最准？