哪些东西可以补肾
吃什么东西对肾好，还可以养肾。谢谢？
吃什么东西对肾好，还可以养肾。谢谢？
补肾应该多吃黑芝麻、枸杞子。黑芝麻是补肾阴的药物，具有味甘、性平的特性，归于肾经和肝经，具有补肝肾、益精血的功效。平常食用能够治疗因肾阴不足所引起的须发早白、腰膝酸痛等症状。枸杞可以治疗因肝、肾不足所引起的头晕、视力差、口渴、咽干、遗精、腰酸等症状。
吃什么可以固肾？
现在的社会生活节奏很快，人们的生活压力较大，对人身体的肾损伤也很大，通过中西医结合的方法进行固肾，中医认为黑色的东西可以补肾，所以可以食用一些黑木耳，黑豆等，核桃也是可以的，其他也可以稍用药物进行调理，但是还是需要人们放松心态，养成健康的生活习惯来改进人们的身体。
肾虚怎么补？吃什么见效快？
肾虚是中医术语，由于肾由腰所主，患者会表现为腰酸、腰疼或者腰腿酸软无力；肾主骨生髓，患者会出现骨节酸软、骨质疏松等；肾生髓主脑，患者往往会有记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。