为什么男人不能练横叉
五十岁的男人还能练开横劈叉竖劈叉吗？
五十岁的男人还能练开横劈叉竖劈叉吗？
答:五十岁的男人还能练开横劈叉坚劈叉吗？五十岁的男人还是可以练开横劈叉和竖劈叉的。但这个过程要比十几到二十几岁的年轻人要艰难的多。年轻人可能开叉需要半年至一年的时间，而五十岁的男人却需要一年或两年的时间，而且不能确保对身体的损伤。
中年男人可以练劈叉一字马吗？
中年男人可以练劈叉一字马吗？
我觉得应该是不可以的，因为中年男人，如果你平时没有练功的基础的话，应该骨头是很硬的，你是练不了的，所以如果想练的话，中年男人，我觉得应该从基础的练起，比如说早晨晚上起来简单的压压腿，然后再活动活动腰，这样的话天长日久，压腿的话，可能有一天你可以练劈叉，一直莽一字马是要有基本功的，不是一下子就练成的
为什么男生很难学会劈叉？
主要原因还是因为这个人从来没有进行过锻炼，或者从来没有进行过有关方面的练习，其柔韧性不好，所以难以劈叉成功。
劈叉需要有一段时间的锻炼之后才能够劈叉的，因此，要想劈叉的话，一定要先开始慢慢的锻炼，逐步逐步的拉筋拉伸之后，才能够被得下去，否则的话，一开始就往下批，很有可能会受伤。
我是男的，21岁了，还能练劈叉吗？
可以啊 我同学 大一男生 用他自己话“没练之前 就是一普通孩子”然后完全是他自己坚持 两 三个月吧 练成的 加油 你也可以的
方法就是压腿 由低到高 一开始在阳台栏杆（是学生公寓阳台）后来在运动场上的双杠上 每天（或偶有一天两天不练）半小时
注意：酸进疼止。 就是感觉酸的话继续 感觉疼的话就是有点过了
也别太急于求成 只要坚持 慢慢来 加油！
多大练习都可以。只要多加练习就可以了 真的跟年龄一点关系都没有，只要坚持就行。20岁虽然跟10岁比大了点，但是你以后还会30岁40岁，那个时候不是更麻烦吗？ 建议你一开始先练习下腰或者坐立体前屈。就是站着或坐好，将身体向下（或者前）伸，腿要绷直。一直到手能碰到脚尖或者更前，就说明进步很大了。 还有练习踢腿，就是朝前后左右踢。尽量提高，腿绷直。你会发现越踢越高（当时就会有进展哦，超级快的），而且如果坚持下来的话到后来腿就不会疼了。 有一定基础的话可以练习劈叉了，不过劈叉以循环渐进为要，不要太急。这个会比以前慢不少，甚至可能要数个月才能成功，不过效果是很好的。 压腿也是个好方法，不过要找何时高度的杠子，窗台，桌子什么的，慢慢抬高。 能够做到以上几点的，在你同学之中差不多是很厉害了 （除非身边有从小练舞蹈武术的）。要是还想练习后下腰，侧翻什么的最好找人帮忙，否则很容易摔倒，会伤到头。更进一步的训练就要到专门的体操馆了。