空腹跳绳好吗
空腹跳绳1000下消耗多少大卡热量？
空腹跳绳1000下消耗多少大卡热量？
90~105
大概能消耗90~105之间的卡路里。通过跳绳可以消耗掉全身的热量，能够将脂肪燃烧掉，从而可以减轻体重。但是需要长期的坚持，而且每天还要保持一定的运动量，才可以达到减肥效果。
很多小孩骨骺闭合，每天空腹跳绳1000次，长高明显吗？
闭合了就不长了吧 就像大人跳绳也没用了啊
就跟盖房子一样，你不给材料，他怎么长个子啊？
儿童几岁开始学跳绳比较好？
通常情况，根据孩子的发育，六岁的小宝宝跳绳是比较合适的。小宝宝可以选择一些难度较小的动作来作运动的，一般来说宝宝会跳绳最少也要五到六岁以后才会，宝宝现在的动作平衡能力还是差一些的。大点就会好一些的。
6岁的孩子一般可以甩动绳子，并且能跟着跳一下，虽然不会连贯跳，但是已经有了甩动和跳起这两个动作的一个节奏感了。
每天早晨跳500个绳，一个月能瘦5斤吗？
能每天早晨跳500个绳，一个月瘦5斤，但是也要在饮食注意一下。
还要做一些形体动作，会更好
经常跳绳对立定跳远有帮助吗？
可以，跳绳锻炼小腿肌肉和弹性。
在跳绳的过程中，双脚始终在不停的跳动，每天坚持练习1--2个小时的跳绳，能有效提高弹跳力。跳绳是一种简单的运动，一个人可以完成，它能激活大脑，使脑细胞更加活跃。据说，艾恩斯坦的智商也在跳跃。