胃阴亏虚裂纹舌怎么调理
阴虚火旺脾胃虚弱舌头开裂吃什么中药?
阴虚火旺脾胃虚弱舌头开裂吃什么中药?
可以服用参苓白术散及知柏地黄丸等药物配合调理,使用方法需要在医生指导下进行。中成药一般治疗的疗程都会比较久些,但其对身体的影响也是比较小的。平时在饮食上要多喝些水,上火及热量高的食物要少吃。生活上要多做些运动,这对于增强体质是有帮助的。
舌苔上有裂痕是什么原因造成的?
舌苔上有裂痕是是胃阴不足,津液不能濡润于舌面的原因,或者是因为气血亏虚、津液不足、阴虚火旺,体内有热造成的。所以对于气血不足的人群,应该益气养血,多服用益气养血的中药和食物,增加锻炼。
胃阴不足吃什么药?
胃阴不足的症状主要是胃脘?隐痛或灼痛,嘈杂似饥,饥不欲食,口干舌燥,烦渴思饮,干呕呃逆,心烦不寐;舌红少苔、或有裂纹、或光剥苔,脉细数。治疗建议益胃汤加减。清泄肝火,滋养胃阴的药物,比如,龙胆草,黄连,黄芩,天花粉,麦冬,天冬等。
帮忙看一下这种舌象是什么问题!谢谢?
最初是湿浊,后影响脾之运化进而导致脾肾阳虚,气机受阻,上焦又津液亏虚,肺胃阴虚虚火上延。
脾虚齿印,舌质胖大色淡脾虚甚至阳虚水泛,舌中有裂纹提示胃阴不足,齿印边缘少许红点提示上焦有湿热
有人说身体好不好看“舌象”便知,要怎么看呢?
很高兴回答你的问题!我是中医吴兰贞,以为有42年的中医大夫,喜欢的朋友可以关注我,每天为大家推荐中医药知识和健康常识!
现在年轻人最喜欢的卖萌三连拍:嘟嘴、眨眼、吐舌,这样做除了可爱以外,你一定没想到,还会暴露你的健康状况!怎么做到的?看舌头就知道了!
舌头上的秘密,也是喜欢中医药朋友最热衷的话题之一。
舌头发黄是咋回事?
我舌头发青是得病了吗?
舌苔发紫又是哪里出了毛病?……
其实,从舌头看身体状态在中医里被称为“舌诊”,这可是中医望诊的五星级重点技能。舌头与各个脏腑之间有着密切的联系,又有赖于气血津液的滋养,所以看舌象可以看出身体脏腑器官以及气血运行状况等。
正常舌色不是“红色”
首先,中医认为“淡红舌,薄白苔”能为健康代言。就是说,舌质柔软,颜色淡红润泽,大小适中无齿痕,舌苔色白,薄薄地铺于舌面,干湿适中,不粘不腻。
春夏之交,乍暖还寒,干燥多风,加上人体肝火旺盛,就容易出现口干舌燥、长痘上火、眼睛干涩等小症状。这时候,更应该观察自己的舌头,以便提前发现健康隐患。
今天就教你以下几步简单的观察法,来判断自身健康情况,用于日常保养自测足够了。
一. 看舌头的颜色
舌头颜色的不同,主要体现的是身体的虚实情况。在了解不同颜色对应的健康状况之前,需要知道舌头的脏腑分布。
舌面可以分为4个部分,舌尖对应心(肺),舌中对应脾(胃),舌根对应肾,舌的边缘对应的是肝胆。知道这个对应关系后再看舌色,就能快速找到脏腑的问题了。
舌色淡白
颜色偏白,缺少血色,通常意味着气血两虚,如果舌面湿润滑溜,意味着有水湿。
舌色鲜红
舌头颜色偏深,看起来鲜红色,那就说明体内有热,上火。同时要结合舌苔来看:
如果舌苔黄、厚,那说明是实热,可用金银花、板蓝根等清热解毒;
如果舌苔很少甚至没有,那就是虚热,建议可以用麦冬、天冬、石斛等滋阴清热。
舌色红绛
颜色比鲜红更深、更浓、更暗。血脉更加沸腾奔涌所致,表示脏腑内热非常盛,而且颜色越深邪热越重。
舌色青紫
青色浅表示内有虚寒,色深表示受到了外在寒邪的侵袭。另外,青色和暗紫色经常相互掺杂,寒和瘀都有,气血难以通畅,不通则痛。
紫色既可能是舌面紫而黯淡,表示身体气血运行缓慢、甚至局部有凝滞不动的现象,也就是“瘀”。
一. 看舌头的颜色
如果你的舌苔颗粒大小均匀、干润适中,表明这个人一定“有胃气”——饮食得当、消化正常、身强体健!否则就意味着有某些健康问题盯上了你。
1、黄、白苔
白苔主要是寒证、表证,比如说初感风寒,这时候的舌苔就应该是典型的白苔。
如果舌苔白,但很薄很少,说明体寒明显;
如果舌苔又白又厚,那说明是寒湿体质。
黄苔则说明是热证。
2、厚、薄苔
薄苔主表证,说明是某些健康问题处于初步萌发之时;厚苔则是内蕴痰湿的表现,如果舌苔很厚,可以喝陈皮茶,有燥湿化痰的作用。
3、润、燥苔
舌苔很润很滑,说明体内有湿;舌苔很干燥甚至出现裂纹,那是阴虚津亏的表现。
三. 看舌头的形态
1、胖大舌
舌头一般大小适中,如果吃饭的时候很容易就咬到舌头,那可能是舌头太大了。这时候再观察舌的边缘,可能会有齿痕。
一般出现胖大舌、齿痕舌,舌色大多数情况也是淡白色,说明是虚证,且体内湿气重。这时候可以用健脾祛湿的茯苓、陈皮、砂仁、白术等加以调养。
推荐食谱
建议平时日常生活中可多吃一些健脾利湿的食物,比如山药、茯苓、山楂、赤小豆、薏仁、莲子、大枣等。
莲子山药粥
材料:莲子50克、淮山30克、薏米30克、米适量
功效:益气健脾、除湿止带
山药:中医认为山药能补益脾胃、生津益肺、补肾固精。适合胃功能不强,脾虚食少、消化不良、 腹泻的人食用。
莲子:性平、味甘,在中医上有补脾开胃、养 心、益肾之功效。适合胃功能不强,脾虚食少、消化不良、 腹泻的人食用。
舌体瘦小
瘦小舌就是舌体瘦小枯薄,常伴有心悸胸闷、乏力气短、手足心热、口干少津、纳差消瘦、潮热盗汗等症状。
多见于素体禀赋不足、大病久病后、营养不良以及慢性病老年患者,总由气血阴液不足,不能充盈舌体所致,主气血两虚火或阴虚火旺。
推荐食谱
建议气血两虚的平素多吃黄芪、红枣、当归补气生血,阴虚火旺的可以煲百合麦冬汤滋阴养胃,润燥敛火。
百合麦冬汤
材料:百合30克,麦冬15克,猪瘦肉50克,调味品适量。
做法:将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净,同置锅中,加水适量煲汤,加调味品即成。
功效:
1、清心除烦:适于内热扰心之证。
2、养阴润肺:主治阴虚肺燥,干咳、燥咳,劳热咳血等证。
3、益胃生津:善治胃阴不足,舌干口渴,纳呆不饥等证。
3、裂纹舌
舌面上有裂沟,而裂沟中无舌苔覆盖者,称裂纹舌。多因精血亏损,津液耗伤、舌体失养所致。
这时候可以用生津润燥的百合、银耳、蜂蜜等调养。
总的来说,这3步要同时一起看,这样才能辨清是哪个脏腑出现了寒热虚实燥湿等健康问题。当发现舌象有些轻微异样时,可以自测后加以调养。
最后再提醒大家一句,如果发现舌象有异样,同时身体还出现其他不适的情况,就要注意及时寻医就诊了。