颈椎病最好睡哪种枕头 颈椎病专用枕头什么比较好？

颈椎病最好睡哪种枕头

颈椎病专用枕头什么比较好？

颈椎病专用枕头什么比较好？

乳胶枕头较好。我曾经也是5一6节二节颈椎痛，有增生。后听人介绍，买了一对回家，使用多年了，我也不知道什么时候就好了。那个枕头，柔软适中，脖子不累，容易入睡。好用。

得了颈椎病用什么枕头好？

得了颈椎病，用自己拳头一个半拳头高度的枕头就可以了。平常的枕头不要过高，也不要过低，容易导致出现颈部疼痛的症状的。颈椎病主要是由于平常低头过多而导致的，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。平常可以多做抬头运动。

颈椎病适合睡什么样的枕头？

要保持良好的、稳定的睡眠姿势。保证熟睡时头部，尤其是颈部，位于枕头之上，不要滑落枕下，哪怕频频翻身，也要在潜意识中形成提防头部滑落枕下的想法。睡眠应采用高度适中的低枕、软枕或者是元宝枕。枕头适宜的高度大约为本人的一个握拳到一个半握拳，枕头长度超过两侧肩部lOcm左右即可。

什么样的枕头能缓解颈椎病？

要缓解颈椎病，一般睡觉的枕头是自己拳头的，一个半拳头高度就可以了。睡太高的枕头容易导致颈椎病症状加重，引起疼痛加剧，睡太矮的枕头容易导致颈部的生理曲度变直。颈椎病平常还要注意保养，不要低头过多，需要多做吊单杠运动，多做抬头运动，加强颈部的肌力。

颈椎僵硬用什么枕头好？

枕头的选择有三个要素。
第一：高低合适。太高了会影响呼吸，可以导致打呼噜。太低了会导致头晕，或者眼皮发肿。正常的高度应该是侧卧的时候与肩同宽。
第二：软硬合适。太软了，比如宾馆的枕头，颈部肌肉得不到有效的放松，容易落枕。太硬了脖子不舒服。
第三: 材质合适。目前市面上的枕头种类很多，最好的材质应该透气性好，塑形能力好，能随着我们睡觉姿势的改变及时变形。荞麦皮枕头就是非常不错的选择。
导致颈椎不舒服的原因里边，枕头是一个因素。还有其他的因素，关注微信公众号。yiliaoticao1314，里面有更详细的指导。

颈椎不好，选择那种枕头好一些？

个人推荐用梦百合曼联0压绵枕头试试，因为我的颈椎也不好，就在用这款枕头，能够适应多种睡姿，而且能分散人体压力，对颈椎确实很缓解压力的好处。