男人冬天脚冰凉解决办法
男生冬天皮肤干燥有皮屑怎么办？
男生冬天皮肤干燥有皮屑怎么办？
谢谢邀请！男生冬天皮肤干燥有皮屑怎么公办？其实，男生女生都一样，在冬天，天地寒冷，气候干燥，水分到哪去了呢？水分被肾脏收藏起来了。水分从皮表被肾吸进化“精”了，那么皮表水分就少了吗？这对于平时水分补充不足、维生素缺乏的人来说，水分才会缺失，水分缺失后，在皮表的细胞代谢缓慢甚至萎缩了，最后就脱落了下来，成了皮屑。现代皮肤医学说，皮肤角化了。明白了这个原因后，我们应该如何处理呢？我建议，1.补充足够的水，不要等到口渴时才喝水，为什么呢？口渴是体内细胞发出发的求救信号，因为冬天毛孔闭塞收紧，散热不多，水分蒸发也少，所以出现口渴的机会不多，一旦出现口渴，也是要救命的。2.摄入足够的蔬菜水果，保证这些水果蔬菜精华，能给肾脏足够的“精”，减少对皮肤水分的打劫。我们都知道水果蔬菜都来源于土地，吸取土地中的营养，采食天之六气，最后才结成“精”的。补充足够，对于皮肤的保护是非常好的。3.要适量运动，因为运动的时候，阳气出表，周身的皮部血脉运行畅通，同时把水分带到了皮部，对皮肤进行了濡养与滋润，保证了皮肤细胞有营养，也防止细胞老化脱落。4.洗澡不宜过于勤快，不要把皮肤的油脂都洗掉了，这油脂可是保护皮肤的。在洗澡后可以涂点维生素E或牛奶类滋润一下皮肤。5.心情愉悦，神经舒缓，皮部的血管脉络会畅通，有利于营养的供应。6.平时多喝点养肺汤吧！如银耳百合大枣汤，煮好后打个鸡蛋下去，养养阴，增加肺之液对皮部的濡养。因为，皮肤都是肺部主管的，肺好，皮肤才会更靓一些。今天就说到这吧！欢迎交流，午休了！