大人吃益生菌哪个牌子最靠谱
成年人用哪个牌子益生菌好？
只讲两点：第一，国人的肠道菌群结构和外国人的菌群结构是不一样的。因为饮食结构和环境以及体质的不同导致。第二，最好是液态冷藏活性益生菌，这样的益生菌能保持其活性。不要和我杠什么非液态的益生菌，你拿到显微镜下，自己看看有几个是活的。菌既然不是活的，你吃它干嘛？肚子饿？