脸部暗沉是因为什么
脸色暗沉发黑是怎么回事？
脸色暗沉发黑是怎么回事？
脸色暗沉发黑是怎么回事
脸色暗沉发黑的原因有很多，如日光照射、皮肤问题、慢性病、劳累或睡眠不足、癌症等。
1.日光照射：由于长时间接触阳光或暴晒，可能短时间引起面部皮肤黑色素增多，出现面部皮肤变黑。
2.皮肤问题：皮肤角质层较厚、皮肤干燥粗糙可导致脸色暗沉；中老年妇女、妊娠期妇女、口服避孕药者，由于自身免疫调节、内分泌失调及激素功能紊乱等原因，可引起面部皮肤色斑，进而出现脸色变黑。
3.慢性病：如慢性肝病、肾病，使得肝脏、肾脏代谢等功能减退，从而出现皮肤色素沉着、面色晦暗等情况，如肝病面容；慢性心肺功能不全也会引起面色暗沉。
4.劳累、睡眠不足：由于劳累、睡眠不足，进而引起面部色素沉着，尤其是眼周。
5.癌症：由于癌症引起营养不良、副癌综合征、慢性消耗，以及放化疗等因素引起面部皮肤色素沉着，进而出现脸色发黑。
中医认为，面色黧黑多与肾气亏虚、水饮内停、瘀血阻络相关，建议中医辨证治疗。
本内容由山西省中医院 心病科 副主任医师 王建萍审核
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脸色暗沉是什么原因？有哪些因素引起？
我们发现这个脸色黑呀，都有这样一个偏见，我在黑能比非洲人黑么？可是非洲人脸黑是不健康的表现么？显然是不能的，人家反而更健康，所以这个黑是怎么个情况呢？
我们要注意，如果黑的有光泽，肤色没有问题，如果黑的没有光泽，也就是暗沉暗淡。这就是黑的有问题，这就是我们说的这个气色暗黑暗沉的问题，谁的问题呢？肾的问题，一般我们认为脸色暗沉了、黑暗了，那是肾虚了，肾虚怎么搞得呢？熬夜伤身，所以我们平时呢过度的消耗都会导致肾气的损伤。那如果脸上暗沉了怎么办？
那我们就要多注意了，可以多吃黑色的食材，黑色的食材是有助于改善面部颜色的，有这么几样，特别推荐给大家
首先黑芝麻，黑米和黑糯米都是可以的，其次是水果里面的桑葚，有特别好的补肾养血，还能养头发，还能养颜的效果，所以我们每次呢桑葚五克，枸杞子三克，来泡水喝桑葚在很多超市也有卖，桑葚干很多药店里面都有卖，多吃它们可以来补养肾气。
所以这个桑葚茶也是不错的选择，或者早晨起来固定的吃两勺黑芝麻，我们吃了一段时间以后会发现脸色的暗沉会有改善，头发的光泽会越来越明显，所以呢黑色入肾，具有良好的补肾气的作用。