早上喝茶有什么好处 早上喝茶好吗？

早上喝茶有什么好处

早上喝茶好吗？

早上喝茶好吗？

早上喝茶当然好，因为早起，尤其是在早饭之后，喝茶可以使得一天的精神都非常饱满，补充水分也不会影响到所谓的睡眠。

清晨起床后，喝茶是否有利于保健？

如题所问，清晨起床后，喝什么茶好？谢谢！

俗话讲:早茶晚酒。自我感觉早起后沏茶喝还是有利健康，一夜睡醒后头脑还不是清醒，喝几杯温茶有利于恢复精神，并可滋润口中异味，吃饭更香，也就自然对身体健康有利。而我在沏茶时也加点菊花同时喝，感觉很好。习惯了，即自然了。

感谢诚邀，清晨起床喝红茶还是比较好的，因为，早晨是阴阳互换交替的开始，虽说早晨阳气逐渐增强，但阴气依然势头够足，这时来一杯可以助阳的红茶，不仅可以温中助阳、温中散寒，同时还可以提神醒脑，对于寒性体质的人更为适合，长期饮用，有一定的保健作用！

现在的年轻人都是喜欢没事的时候喝一杯咖啡，说这是时尚，是潮流。基本上把我们中国的老一辈文化素养都给丢掉了。但是对于上了年纪的老人，他们还是喜欢有事没事的时候泡上一壶茶。自己自斟自饮，那种感觉是好不惬意呀。那么早上起床喝茶好吗?今天我们就一起来了解一下。
空腹喝茶好不好
绿茶的保健作用已为大家熟知，很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒：空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。
绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。
空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。
一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。
现在知道早上起床喝茶好吗还是不好了吗?其实就是这么的简单，上面就是今天这个问题的解答。最主要的还是不要空腹饮茶，隔夜茶也是不要喝了。喝完的茶叶不要扔掉，可以用纱布包起来除味效果比较好或者是放在花盆里养花也比较好。